Selain Buah, Ternyata Daun Dari Alpukat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Selain Buah, Ternyata Daun Dari Alpukat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita-SHUTTERSTOCK/JABOO2FOTO-
Daun alpukat kaya akan senyawa yang berkhasiat sebagai antikanker, antioksidan, dan antiinflamasi.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa nutrisi yang terkandung dalam daun ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker laring.
Dengan demikian, daun alpukat memiliki potensi untuk menjadi salah satu solusi dalam pertempuran melawan kanker.
4. Menjaga Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Kenali Deretan Daun Yang Mampu Mengatasi Gatal Kulit Secara Alami
Paparan berlebihan terhadap radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel-sel sehat, menjadikan seseorang lebih rentan terhadap berbagai penyakit.
Salah satu cara untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas adalah dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti daun alpukat.
5. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Daun alpukat mengandung flavonoid, sejenis polifenol yang dikenal memiliki efek antioksidan. Kandungan ini tidak hanya berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, tetapi juga berperan dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Daun Mustajab, Dan Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
6. Mengendalikan diabetes tipe 2 merupakan hal yang penting, dan polifenol yang terdapat dalam daun alpukat memainkan peran penting dalam hal ini. Senyawa tersebut dapat mencegah pemecahan pati menjadi gula, sehingga membantu mengendalikan lonjakan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2, terutama setelah makan.
Lebih lanjut, penderita diabetes tipe 2 yang mengadopsi pola makan sehat dan rutin mengonsumsi sumber polifenol terbukti mengalami penurunan kadar gula darah serta peningkatan sensitivitas hormon insulin. Tentu saja, manfaat ini sangat berharga bagi mereka yang berjuang melawan diabetes tipe 2.
7. Menjaga Kesehatan Saluran Cerna
- Tag
- Share
-
-
