Rutin Mengonsumsi Jus Mengkudu Ternyata Bisa Mencegah 6 Penyakit Ini, Yuk Cek Daftar Lengkapnya

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 22 Dec 2024 - 18:47

Rutin Mengonsumsi Jus Mengkudu Ternyata Bisa Mencegah 6 Penyakit Ini, Yuk Cek Daftar Lengkapnya-YouTube/@Angela Kim-

Sebab dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda dapat merasakan manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat, kencang, dan bebas kerutan.

Kemudian mengkudu memiliki kemampuan untuk mendukung kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan mengurangi peradangan.

Karena ada beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi jus mengkudu dapat mengurangi risiko penyakit jantung, terutama pada perokok.

Apalagi mengkudu juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri pada sendi.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Foods pada 2018 menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan gerakan pada sendi.

Di mana hal ini membuat buah ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami arthritis atau gangguan sendi lainnya. (*)

rutin mengonsumsi jus mengkudu ternyata bisa mencegah 6 penyakit ini, yuk cek daftar lengkapnya                            radarutara.bacakoran.co - nyatanya morinda citrifolia atau buah mengkudu merupakan tanaman khas yang tumbuh di wilayah asia tenggara. 
pasalnya buah mengkudu dikenal dengan banyak nama di beberapa negara, misalnya di india disebut noni.
sebab untuk khasiat dari buah mengkudu secara tradisional dipakai untuk mengobati berbagai penyakit. 
selain baik mengoleskan kulit buah kepada kulit tubuh yang tengah luka atau nyeri, mengonsumsi mengkudu dalam bentuk rebusan, dan bisa juga difermentasi.
baca juga:kenali gurita, kandungan nutrisi serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
berdasarkan jurnal national library of medicine melaporkan beberapa penggunaan tradisional banyak digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan, keluhan mengelupas atau pecah-pecah pada jari tangan dan kaki, mengobati tukak lambung, hipertensi, mual, kolik dan demam, diabetes, penyakit hati, pendarahan, sampai batuk.
di bawah ini adalah sederet manfaat mengkudu:
 
cegah kanker
selain itu, dalam studi farmakologis, buah mengkudu bahkan menunjukkan aktivitas antikanker pada berbagai lini sel seperti sel kanker paru-paru, serviks, dan payudara. 
baca juga:berikut bagian ayam yang kurang baik bagi kesehatan
baca juga:kenali bahaya mengkonsumsi kafein untuk kesehatan ibu hamil serta janin
pasanya studi modern juga melihat buah mengkudu kaya akan antioksidan, antimikroba, antijamur, aktivitas antiangiogenik, antidislipidemia, hipoglikemik, hepatoprotektif, dan sifat imunomodulatori atau meningkatkan imunitas tubuh.
 
kurangi efek berbahaya perokok
merangkum dari mint, jus mengkudu menunjukkan pengurangan kerusakan oksidatif pada perokok berat, yang berpotensi mengurangi efek berbahaya dari berbagai bahan kimia beracun dan karsinogen yang ditemukan dalam asap tembakau.
 
kesehatan jantung
selain itu, jus mengkudu juga bisa menjaga kesehatan jantung, dengan mengurangi lemak darah dan kadar kolesterol serta meredakan peradangan, yang semuanya merupakan faktor risiko potensial untuk penyakit jantung.
baca juga:wajib tau, ternyata putih telur menyimpan berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:mengenal lebih dekat daun mustajab, dan ketahui manfaatnya bagi kesehatan tubuh
kesehatan sendi
kemudian dari hasl uji klinis yang melibatkan manusia telah menunjukkan jus mengkudu dapat menawarkan manfaat potensial untuk kesehatan sendi, termasuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rentang gerak.
 
sistem kekebalan tubuh
di samping dari kaya akan vitamin c, jus mengkudu mengandung berbagai fitokimia dan antioksidan yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
baca juga:menyibak rahasia manfaat kesehatan dari asam kandis untuk tubuh
baca juga:kalian wajib tahu, manfaat serta efek samping kesehatan dari jamur lingzhi
bantu diet
padahal kemampuan jus mengkudu untuk meningkatkan metabolisme, mengurangi penumpukan lemak, menjadikannya pendamping yang sangat baik untuk diet atau manajemen berat badan.
faktanya buah mengkudu juga kaya akan enzim, yang meningkatkan pencernaan lebih lancar dengan memecah lemak lebih efisien dan meredakan masalah pencernaan umum seperti kembung dan gangguan pencernaan. 
di samping itu, mengkudu memiliki berbagai senyawa antioksidan yang sangat baik untuk kulit, sebab jus mengkudu dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan cara mengurangi kerusakan kulit akibat penuaan, radikal bebas, dan peradangan. 
baca juga:kenali jenis-jenis senam otak serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:sesuai dengan namanya ! temukan berbagai manfaat dari daun dollar untuk kesehatan
sebab dengan mengkonsumsinya secara rutin, anda dapat merasakan manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat, kencang, dan bebas kerutan.
kemudian mengkudu memiliki kemampuan untuk mendukung kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl), meningkatkan kolesterol baik (hdl), dan mengurangi peradangan. 
karena ada beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi jus mengkudu dapat mengurangi risiko penyakit jantung, terutama pada perokok.
apalagi mengkudu juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri pada sendi. 
berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada jurnal foods pada 2018 menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan gerakan pada sendi. 
baca juga:sudah lazim di pendengaran ! temukan manfaat yang luar biasa dari jogging bagi kesehatan tubuh
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
di mana hal ini membuat buah ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami arthritis atau gangguan sendi lainnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan