Dikenal Si Raja Buah ! Temukan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Durian-Benny Siswanto-Durian

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kesehatan Buah Canar untuk Tubuh

BACA JUGA:Kenali Jenis-jenis Kandungan yang Terdapat Pada Buah Semangka Yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan dan membantu menjaga berat badan ideal.

6. Catatan Penting

Meski banyak manfaatnya, konsumsi durian secara berlebihan tidak dianjurkan, terutama bagi individu dengan gangguan ginjal. 

Durian mengandung kadar kalium yang sangat tinggi, yang sulit dikeluarkan oleh tubuh pada orang yang fungsi ginjalnya terganggu.

Dengan konsumsi yang tepat, durian dapat menjadi pilihan makanan bergizi yang memberikan banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Kenali Buah Lai Yang Persis Mirip Dengan Buah Durian, Dengan Segudang Manfaat

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Berikut Ini Beberapa Deretan Buah Yang Mampu Membersihkan Rahim Setelah Mengalami Keguguran

Kelebihan kalium dalam darah akibat konsumsi durian secara berlebihan dapat menjadi kondisi yang berbahaya dan berpotensi mengancam jiwa.

Efek samping lain dari makan durian dalam jumlah besar adalah perut kembung dan diare. 

Masalah ini biasanya dialami oleh orang yang tidak terbiasa mengonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan