Para Ibu Wajib Tahu dari Manfaat Buah Stroberi untuk MPASI Bayi

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Jumat , 22 Nov 2024 - 11:54

buah stroberi-PEXELS-

Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah stroberi tidak hanya akan dapat membantu dalam memperkuat daya tahan tubuh bayi, akan tetapi juga akan dapat berperan sebagai antioksidan.

Kandungan antioksidan akan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas serta akan dapat membantu dalam melawan infeksi dari bakteri ataupun virus.

Dengan imunitas yang lebih baik, maka bayi juga akan dapat menjadi lebih tahan terhadap penyakit umum, seperti batuk, flu, maupun infeksi ringan lainnya.

Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah stroberi juga akan dapat mendukung penyerapan zat besi dari makanan, sehingga akan sangat penting bagi bayi untuk dapat mencegah anemia.

3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Di dalam buah stroberi juga terdapat berbagai kandungan nutrisi yang penting seperti serat, kalium serta antioksidan, termasuk juga senyawa antosianin, yang semuanya akan memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung.

Kandungan kalium akan dapat membantu untuk mengatur tekanan darah serta menjaga irama jantung untuk tetap normal, sementara kandungan serat yang terdapat di dalam buah stroberi akan dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.

Selain itu, senyawa antosianin atau pigmen merah alami yang terdapat dalam buah stroberi, juga akan memiliki efek melindungi pembuluh darah dari kerusakan serta akan dapat membantu untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

4. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Buah stroberi juga merupakan buah yang memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga mengkonsumsi buah stroberi tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.

Hal ini akan sangat penting untuk bayi, karena tubuh bayi masih belajar mengatur kadar gula darah.

para ibu wajib tahu dari manfaat buah stroberi untuk mpasi bayi                            radarutara.bacakoran.co - sebagai orang tua, kita pasti akan selalu ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati, termasuk juga dalam hal mpasi atau juga yang dikenal dengan makanan pendamping asi. 
ketika bayi mulai mengkonsumsi mpasi, yaitu pada saat umur bayi 6 bulan maka  kebutuhan nutrisi akan bertambah. 
buah stroberi akan hadir sebagai buah yang kaya akan kandungan nutrisi serta sangat cocok untuk menunjang tumbuh kembang si buah hati. 
manfaat buah stroberi untuk mpasi bayi
1. menjaga kesehatan pencernaan
baca juga:ini dia, deretan khasiat mengkonsumsi buah mengkudu yang terkenal dengan gatal
baca juga:cucamelon, buah mungil mirip mentimun dan semangka yang menyimpan sederet manfaat bagi kesehatan tubuh 
sistem pencernaan pada bayi yang baru mulai mengkonsumsi makanan padat akan seringkali memerlukan dukungan untuk tetap sehat dan juga berfungsi optimal. 
stroberi kaya akan kandungan serat pangan, yang akan dapat berperan penting untuk melancarkan proses pencernaan.
kandungan serat yang terdapat di dalam buah stroberi juga dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan volume tinja, sehingga akan dapat memudahkan bayi yang mungkin akan sering mengalami sembelit, terutama apabila bayi sering mengkonsumsi susu formula. 
selain itu, kandungan serat yang terdapat di dalam buah stroberi juga akan dapat berfungsi sebagai prebiotik.
baca juga:hindari kebiasaan salah dalam memanaskan sepeda motor pada pagi hari, yang berakibat fatal ! ini dia daftarnya
baca juga:ini dia manfaat dari buah sawo untuk kecantikan kulit serta perawatan rambut
2. dapat memperkuat imunitas tubuh
buah stroberi merupakan salah satu dari jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin c alami. 
kandungan vitamin c yang terdapat di dalam buah stroberi tidak hanya akan dapat membantu dalam memperkuat daya tahan tubuh bayi, akan tetapi juga akan dapat berperan sebagai antioksidan. 
kandungan antioksidan akan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas serta akan dapat membantu dalam melawan infeksi dari bakteri ataupun virus.
dengan imunitas yang lebih baik, maka bayi juga akan dapat menjadi lebih tahan terhadap penyakit umum, seperti batuk, flu,  maupun infeksi ringan lainnya. 
baca juga:ternyata bukan hanya buahnya saja, daun jarak juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:kenali buah kawis yang termasuk buah langkah, yang menyimpan segudang manfaat
selain itu, kandungan vitamin c yang terdapat di dalam buah stroberi juga akan dapat mendukung penyerapan zat besi dari makanan, sehingga akan sangat penting bagi bayi untuk dapat mencegah anemia.
3. dapat menjaga kesehatan jantung
di dalam buah stroberi juga terdapat berbagai kandungan nutrisi yang penting seperti serat, kalium serta antioksidan, termasuk juga senyawa antosianin, yang semuanya akan memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung.
kandungan kalium akan dapat membantu untuk mengatur tekanan darah serta menjaga irama jantung untuk tetap normal, sementara kandungan serat yang terdapat di dalam buah stroberi akan dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah lerak mampu melindungi kulit serta menyehatkan rambut
baca juga:bukan hanya buahnya,ternyata kulit dari jeruk pun banyak manfaat
selain itu, senyawa antosianin atau pigmen merah alami yang terdapat dalam buah stroberi, juga akan memiliki efek melindungi pembuluh darah dari kerusakan serta akan dapat membantu untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
4. dapat mengontrol kadar gula darah
buah stroberi juga merupakan buah yang memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga mengkonsumsi buah stroberi tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.
hal ini akan sangat penting untuk bayi, karena tubuh bayi masih belajar mengatur kadar gula darah. 
makanan dengan indeks glikemik rendah juga akan dapat membantu dalam menjaga energi bayi untuk tetap stabil sepanjang hari, sehingga bayi akan tetap aktif serta ceria.
baca juga:ini dia, deretan khasiat mengkonsumsi buah mengkudu yang terkenal dengan gatal
baca juga:cucamelon, buah mungil mirip mentimun dan semangka yang menyimpan sederet manfaat bagi kesehatan tubuh 
5. dapat mendukung perkembangan otak
kandungan asam folat yang terdapat di dalam buah stroberi akan dapat berperan dalam pembentukan serta perkembangan otak serta sistem saraf bayi.
selain itu juga, buah stroberi juga mengandung senyawa flavonoid, yang dipercaya akan dapat mendukung fungsi kognitif serta dapat melindungi otak dari stres oksidatif. 
sehingga ini akan sangat penting agar dapat memastikan perkembangan otak bayi akan berjalan optimal di masa-masa penting pertumbuhannya.
6. dapat melindungi kulit bayi
kulit bayi yang lembut serta sensitif akan sangat membutuhkan perlindungan ekstra, baik dari dalam maupun dari luar.
baca juga:kenali buah garcinia cambogia serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh
baca juga:yuk temukan manfaat konsumsi buah jernang bagi kesehatan tubuh, yang jarang diketahui
buah stroberi juga mengandung antioksidan yang kuat, seperti vitamin c serta antosianin, sehingga akan dapat membantu dalam melindungi kulit bayi dari kerusakan yang diakibatkan oleh  radikal bebas.
kandungan vitamin c  yang terdapat di dalam buah stroberi  juga terkenal akan manfaatnya untuk kulit, serta akan dapat mendukung pembentukan kolagen, yaitu protein yang akan dapat membuat kulit tetap elastis dan juga sehat.
selain itu, kolagen juga akan dapat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka kecil yang mungkin akan dialami oleh  bayi pada saat bayi mulai bergerak aktif.
selain itu, buah stroberi juga terdapat kandungan air yang tinggi, sehingga akan dapat membantu dalam menjaga hidrasi tubuh bayi, yang akan membuat kulit bayi akan tetap lembut serta terhindar dari kekeringan. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 27 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan