Catat! Inilah Deretan Buah Penambah Tinggi Badan Anak, Bisa Jadi Camilan Sehari-hari

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Memang terdapat banyak hal yang memengaruhi tinggi badan anak. 

Pasalnya di samping dari genetik kedua orang tuanya, tinggi badan anak juga bergantung pada nutrisi yang mereka dapatkan, bila si Kecil tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, tinggi badannya pun akan berpengaruh.

Di lain sisi, pada anak-anak yang mengalami picky eater atau GTM (gerakan tutup mulut) mungkin sulit mengonsumsi makanan yang bernutrisi, padahal terlebih jika mereka mengalami kondisi yang mengganggu penyerapan nutrisi.

"Pasalnya ini karena kami (dokter) biasanya mencurigai adanya masalah nutrisi atau pencernaan jika berat badan anak turun, apalagi pada anak mungkin tidak mendapatkan cukup energi untuk pertumbuhan tinggi yang baik," kata Andrea Mucci, MD, ahli endokrinologi anak, spesialis sistem hormon anak, mengutip dari laman Cleveland Clinic.

BACA JUGA:Hati-hati! Tanpa Kita Sadari Ternyata Kebiasaan Ini yang Bikin Anak Muda Jadi Gampang Lupa

BACA JUGA:Beberapa Mitos, Tentang Cara Hamil Anak Laki-laki Dan Kenyataannya

Dimana untuk salah satu makanan yang bisa mencukupi nutrisi anak untuk mendukung tinggi badannya adalah buah-buahan. Melansir dari laman India Times, buah yang mengandung vitamin C sangat baik untuk kesehatan tulang.

 

Beberapa Buah Peninggi Badan Anak

Memang terdapat banyak buah yang bisa dijadikan camilan untuk dukung tinggi badan anak. 

Di bawah ini adalah buah - buahan yang bantu penambah tinggi badan anak seperti dilansir berbagai sumber:

BACA JUGA:Ini 5 Panduan Sederhana Pendidikan Seksual Anak Usia Dini

BACA JUGA:Para ibu-ibu Wajib Tau, Ini Bahaya Bagi Anak Mengkonsumsi Ciki Ngebul Bagi Kesehatan,Yang Peu Diwaspadai

Buah Beri

Meenilik dari laman Healthline, buah beri seperti blueberry, stroberi, blackberry, dan rasberi, sangat penting untuk tinggi badan anak karena kaya akan nutrisi yang penting.

Padaha buah beri mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga mampu mendorong pertumbuhan sel dan perbaikan jaringan, selain itu vitamin C di dalamnya juga mampu meningkatkan sintesis kolagen yang merupakan protein paling melimpah di dalam tubuh.