Benarkah Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi?

Reporter: Ependi |

Editor: Ependi |

Rabu , 13 Nov 2024 - 09:45

Ilustrasi Kesemutan-Shutterstock-

Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang memiliki kolesterol tinggi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kesemutan, antara lain:

1. Diet Tidak Sehat

Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

2. Kurang Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang sedentari (kurang bergerak) dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan kolesterol jahat dari darah.

3. Merokok dan Konsumsi Alkohol

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak dinding pembuluh darah, mempercepat proses aterosklerosis, dan meningkatkan kadar kolesterol buruk.

4. Obesitas

Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan memperburuk kondisi kesehatan pembuluh darah.

5. Riwayat Keluarga dan Usia

Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau kolesterol tinggi, atau jika mereka sudah berusia di atas 45 tahun (untuk pria) atau 55 tahun (untuk wanita), maka risiko terkena kolesterol tinggi dan gangguan sirkulasi darah pun meningkat.

benarkah sering kesemutan bisa jadi tanda kolesterol tinggi?                            radarutara.bacakoran.co - kesemutan atau rasa mati rasa pada tubuh, yang sering muncul pada jari tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya, adalah keluhan yang cukup umum dialami oleh banyak orang. 
meskipun sering dianggap sebagai hal yang sepele atau hanya akibat posisi tidur yang salah, namun kesemutan bisa jadi menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk kemungkinan kolesterol tinggi. 
lantas, benarkah sering kesemutan bisa menjadi tanda kolesterol tinggi? 
untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita simak penjelasan lebih lanjut.
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini faktor penyebab terjadinya kesemutan pada tubuh kita
baca juga:ini dia jenis buah yang dapat menurunkan kolesterol dengan baik
apa itu kesemutan?
kesemutan adalah sensasi yang sering digambarkan seperti rasa tertusuk-tusuk atau kebas pada bagian tubuh tertentu. 
kondisi ini biasanya terjadi saat ada tekanan atau gangguan pada saraf atau sirkulasi darah yang mengalir ke bagian tubuh tersebut. 
dalam beberapa kasus, kesemutan dapat muncul sementara waktu, seperti ketika anda duduk dalam posisi yang sama terlalu lama, atau setelah tidur dengan posisi yang tidak nyaman.
namun, jika kesemutan terjadi secara berulang, berlangsung lama, atau menyebar ke bagian tubuh lainnya, hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang lebih serius.
baca juga:jangan makan daging dan susu bersamaan kalau gak mau kolesterol kamu naik!
baca juga:7 ciri-ciri kolesterol tinggi yang harus kamu waspadai!
hubungan antara kesemutan dan kolesterol tinggi
kolesterol tinggi, atau hiperkolesterolemia, terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. 
kolesterol adalah zat lemak yang sebenarnya penting bagi tubuh karena membantu membentuk sel-sel tubuh, hormon, dan vitamin d. 
namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi, terutama kolesterol jahat (ldl), dapat membentuk plak pada dinding pembuluh darah, yang akhirnya menghambat aliran darah.
kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, stroke, dan masalah peredaran darah. 
baca juga:ternyata asam jawa dapat dijadikan sebagai obat tradisional dalam menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida
baca juga:siapa sangka ternyata 5 buah-buahan ini terbukti efektif sebagai penurun kolesterol alami, apa aja?
salah satu dampak dari penyumbatan pembuluh darah akibat penumpukan plak kolesterol adalah gangguan aliran darah ke berbagai bagian tubuh, yang dapat mempengaruhi fungsi saraf dan menyebabkan gejala seperti kesemutan.
bagaimana kolesterol tinggi dapat menyebabkan kesemutan?
plak kolesterol yang terbentuk di dinding pembuluh darah, jika tidak ditangani, dapat mempersempit dan menghalangi aliran darah ke organ vital, termasuk otak dan anggota tubuh lainnya. 
penyempitan pembuluh darah ini dikenal sebagai aterosklerosis. 
ketika aliran darah terganggu, tubuh tidak mendapatkan suplai oksigen dan nutrisi yang cukup, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gejala seperti kesemutan, kebas, atau bahkan rasa nyeri pada bagian tubuh tertentu.
baca juga:mitos atau fakta leher belakang sakit gejala kolesterol tinggi, cek jawabannya di sini
baca juga:dapat jinakkan kolesterol hingga kista, ini manfaat lain dari daun sirsak
kesemutan yang terjadi akibat kolesterol tinggi biasanya dirasakan di ekstremitas tubuh, seperti tangan atau kaki. 
hal ini terjadi karena pembuluh darah kecil yang menuju ke tangan dan kaki lebih rentan terhadap penyumbatan dibandingkan dengan pembuluh darah besar di organ vital lainnya. 
selain itu, gangguan pada sistem saraf akibat sirkulasi darah yang buruk juga dapat menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa.
faktor risiko kolesterol tinggi yang meningkatkan kemungkinan kesemutan
baca juga:wajib coba, begini tips menurunkan kolesterol secara alami tanpa obat
baca juga:tidak disangka-sangka, ternyata sederet rempah ini disebut bisa turunkan kadar kolesterol jahat
beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang memiliki kolesterol tinggi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kesemutan, antara lain:
1. diet tidak sehat
mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh.
2. kurang aktivitas fisik
gaya hidup yang sedentari (kurang bergerak) dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol baik (hdl), yang berfungsi untuk membersihkan kolesterol jahat dari darah.
baca juga:ini dia jenis buah yang dapat menurunkan kolesterol dengan baik
baca juga:jangan makan daging dan susu bersamaan kalau gak mau kolesterol kamu naik!
 
3. merokok dan konsumsi alkohol
kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak dinding pembuluh darah, mempercepat proses aterosklerosis, dan meningkatkan kadar kolesterol buruk.
 
4. obesitas
berat badan yang berlebih dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan memperburuk kondisi kesehatan pembuluh darah.
5. riwayat keluarga dan usia
jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau kolesterol tinggi, atau jika mereka sudah berusia di atas 45 tahun (untuk pria) atau 55 tahun (untuk wanita), maka risiko terkena kolesterol tinggi dan gangguan sirkulasi darah pun meningkat.
baca juga:7 ciri-ciri kolesterol tinggi yang harus kamu waspadai!
baca juga:ternyata asam jawa dapat dijadikan sebagai obat tradisional dalam menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida
apa yang harus dilakukan jika mengalami kesemutan?
jika kesemutan yang kamu alami sering terjadi atau semakin parah, sangat penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter. 
dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik, tes darah, atau pemeriksaan lain untuk menilai kadar kolesterol dalam tubuh dan mengetahui apakah ada masalah lain yang mendasari gejala tersebut.
jika terbukti memiliki kolesterol tinggi, pengobatan yang umum dilakukan antara lain dengan perubahan gaya hidup.
seperti mengatur pola makan sehat, rutin berolahraga, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol. 
baca juga:siapa sangka ternyata 5 buah-buahan ini terbukti efektif sebagai penurun kolesterol alami, apa aja?
baca juga:mitos atau fakta leher belakang sakit gejala kolesterol tinggi, cek jawabannya di sini
dalam beberapa kasus, dokter juga dapat meresepkan obat-obatan untuk menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut.
sering mengalami kesemutan memang bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk kolesterol tinggi. 
meskipun kesemutan tidak selalu berarti kolesterol tinggi, jika gejala ini disertai dengan faktor risiko lain.
seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung, ada baiknya untuk segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut. 
baca juga:dapat jinakkan kolesterol hingga kista, ini manfaat lain dari daun sirsak
baca juga:ternyata asam jawa dapat dijadikan sebagai obat tradisional dalam menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida
menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas normal melalui gaya hidup sehat adalah langkah terbaik untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan