Kenali Akar Valerian Yang Mengandung Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Kenali Akar Valerian Yang Mengandung Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh-alodokter.com-
Sebelum dikonsumsi, akar vlerian dijemur hingga benar-benar kering lalu dijadikan suplemen atau teh.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Dari Daun Mimba Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manteng Bagi Kesehatan Tubuh
Namun perlu diketahui bahwa tidak semua orang cocok mengonsumsi akar valerian.
Karena apa bila tidak cocok akan berdampak buruk karena efek sampingnya.
Meski jarang, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi akar valerian.
Efek sampingnya antara lain:
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Pusing
- Diare
- Sakit perut
- Rasa logam di mulut
BACA JUGA:Minimal Setahun Sekali Lakukan Deteksi Dini Kesehatan Jiwa
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh