Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 09 Nov 2024 - 18:08

Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh-alodokter.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Bekatul kekon atau sering dikenal dengan sebutan Kecombrang merupakan salah satu jenis bumbu yang sering ditambahkan pada bumbu masakan.

Rempah-rempah ini termasuk dalam kelompok Zingiberaceae yaitu jahe. Bekatul kekon mempunyai banyak manfaat yang tidak kalah dengan jahe dan tanaman herbal lainnya.

Masyarakat sudah sejak lama mempercayai manfaat bekatul kekon untuk meredakan panas dalam tubuh.

Selain itu, rempah dengan aroma dan rasa yang unik ini kaya nutrisi dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

100 gram atau kurang lebih 1 bunga kekonburan mengandung 34 kalori dan berbagai nutrisi berikut:

- 7 gram Karbohidrat

- 2 gram Serat

- 1 gram Protein

- 0,35 gram Lemak

- 251 mg Kalium

- 15 mg Natrium

temukan berbagai manfaat mengkonsumsi kecombrang bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co.-  bekatul kekon atau sering dikenal dengan sebutan kecombrang merupakan salah satu jenis bumbu yang sering ditambahkan pada bumbu masakan.
rempah-rempah ini termasuk dalam kelompok zingiberaceae yaitu jahe. bekatul kekon mempunyai banyak manfaat yang tidak kalah dengan jahe dan tanaman herbal lainnya.
masyarakat sudah sejak lama mempercayai manfaat bekatul kekon untuk meredakan panas dalam tubuh.
 selain itu, rempah dengan aroma dan rasa yang unik ini kaya nutrisi dan memiliki beragam manfaat  bagi kesehatan.
baca juga:jangan lewatkan obat tradisional satu ini ! temukan manfaat buah gambir bagi kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta efek samping dari air kunyit jika diminum berlebihan
100 gram atau kurang lebih 1  bunga kekonburan mengandung 34 kalori dan berbagai nutrisi berikut: 
- 7 gram karbohidrat
- 2 gram serat 
- 1 gram protein 
- 0,35 gram lemak 
- 251 mg kalium 
- 15 mg natrium 
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat kerang bambu untuk kesehatan
baca juga:selain dapat mencegah penyakit kanker, ini manfaat lain dari pepaya muda untuk kesehatan
tapi bukan itu saja. combran juga mengandung berbagai zat gizi mikro seperti kalsium, zat besi, kalium, vitamin b, vitamin c, serta senyawa antioksidan seperti flavonoid dan fenol.
kecombrang kaya akan nutrisi, sehingga bunga ini tidak hanya dapat digunakan untuk menyiapkan masakan yang lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
 berikut  beberapa manfaat combrang : 
1. mencegah kanker 
meski ukurannya kecil, combran cukup ampuh mencegah kanker.
baca juga:yuk cari tahu, manfaat apa saja dari telur bebek untuk kesehatan tubuh manusia
baca juga:ini dia kandungan serta manfaat dari telur asin yang baik untuk kesehatan 
penelitian menunjukkan bahwa senyawa alami yang terdapat pada combran memiliki sifat anti kanker dan mampu melawan  sel kanker dalam tubuh serta menghambat pertumbuhannya.
meski  menjanjikan, sebagian besar penelitian tentang combran untuk pencegahan kanker hanya dilakukan pada hewan.
oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji kemanjuran combran dalam pencegahan kanker pada manusia.
2. mengontrol produksi asam urat 
baca juga:senam adalah salah satu bentuk olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan berbagai manfaat dari daun mimba bagi kesehatan tubuh kita
jika anda masih ingin mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti jeroan dan daging merah, yang dapat meningkatkan produksi asam urat,  saatnya  memperbanyak asupan combran.
 seperti yang anda ketahui, comb blanc kaya akan senyawa alami seperti flavonoid, polifenol, dan saponin yang mampu mengendalikan produksi asam urat berlebihan.
3. mencegah peradangan 
ckecombramh membantu mencegah peradangan. itu berasal dari senyawa alami terpenoid dan flavonoid.
 kedua senyawa ini diketahui mampu menghambat kerja enzim penyebab peradangan.
baca juga:jangan lewatkan obat tradisional satu ini ! temukan manfaat buah gambir bagi kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta efek samping dari air kunyit jika diminum berlebihan
 artinya combran dapat mencegah penyakit akibat peradangan, seperti penyakit alzheimer dan arthritis.
4. meredakan sakit maag kegunaan kombran sebagai obat sakit maag mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat indonesia.
 manfaat ini bukan hanya sekedar mitos, namun juga didukung oleh senyawa anti inflamasi yang dikandungnya.
 senyawa anti inflamasi diketahui mampu meredakan sakit tenggorokan yang merupakan salah satu gejala  sakit maag.
 baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat kerang bambu untuk kesehatan
baca juga:selain dapat mencegah penyakit kanker, ini manfaat lain dari pepaya muda untuk kesehatan
5.mencegah penyakit kronis  
kecombrang  diduga mampu mencegah penyakit kronis  seperti diabetes,  jantung, darah tinggi, dan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit alzheimer.
manfaat ini diperoleh dari tingginya kandungan flavonoid dan senyawa fenolik pada combran.
 senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah risiko paparan radikal bebas  penyebab  berbagai penyakit kronis.
baca juga:yuk cari tahu, manfaat apa saja dari telur bebek untuk kesehatan tubuh manusia
baca juga:ini dia kandungan serta manfaat dari telur asin yang baik untuk kesehatan 
6. mengontrol kadar gula darah 
jika anda menderita pradiabetes atau diabetes, cobalah memasukkan combran ke dalam menu makanan harian anda.
bunga ini diketahui memiliki efek antihiperglikemik serta mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula di usus sehingga lebih baik dalam mengontrol kadar gula darah.
hal ini menghindari risiko  lonjakan gula darah postprandial dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
setelah memahami fakta-fakta tentang dedak sisir dan manfaatnya di atas, anda pasti ingin mencoba masakan lezat yang dibuat dengan menggunakan bunga ini, bukan?
untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, pastikan untuk mengetahui cara memilih dan mengolah dedak sisir .
baca juga:senam adalah salah satu bentuk olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan berbagai manfaat dari daun mimba bagi kesehatan tubuh kita
pilihlah sisir blanc yang berwarna merah cerah dan batangnya halus, tidak layu dan tidak berbintik.
sisir blanc berbunga ringan dapat memberikan keharuman yang lebih kuat.
namun, jika ingin rasa yang lebih lembut, bud comb blanc bisa tetap menjadi pilihan.
 selain itu, pastikan sisir blanc yang anda proses masih cukup segar.
selanjutnya, cuci bunga dan batangnya secara terpisah hingga bersih.
baca juga:jangan lewatkan obat tradisional satu ini ! temukan manfaat buah gambir bagi kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta efek samping dari air kunyit jika diminum berlebihan
 untuk menghindari bau, comb blanc bisa direbus hingga encer atau diperas sebelum digunakan dalam berbagai masakan.
kecombrang kaya akan nutrisi, namun manfaatnya bisa berkurang  jika  tidak diolah dengan baik.
oleh karena itu, sebisa mungkin hindari makanan tidak sehat, seperti makanan berlemak,  berminyak, dan asin.
 pilihlah hidangan komblang yang lebih sehat seperti sup dan tumisan.
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat kerang bambu untuk kesehatan
baca juga:selain dapat mencegah penyakit kanker, ini manfaat lain dari pepaya muda untuk kesehatan
jika anda mempunyai pertanyaan tentang combran dan manfaat kesehatan lainnya, silakan bertanya kepada dokter anda.
 silakan tanyakan juga mengenai jumlah dan menu kecombrang. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 23 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan