Benarkah Traveling Bisa Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Awet Muda? Begini Menurut Penelitian

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 07 Nov 2024 - 15:04

Benarkah Traveling Bisa Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Awet Muda? Begini Menurut Penelitian-Getty Images/pixdeluxe-

2. Dapat Mendorong Aktivitas Fisik

Di samping secara fisik, traveling juga mendorongmu untuk lebih aktif bergerak.

Akan tetapi, entah itu menyusuri pasar yang ramai, berjalan-jalan di sepanjang pantai, atau mendaki gunung.

Padahal gaya liburan yang membuatmu aktif bergerak sangat penting untuk menjaga kekuatan dan mobilitas seiring bertambahnya usia.

3. Membantu Memberikan Energi

Selain itu, bagi petualangan baru yang didapatkan dari traveling tentunya memberikan kegembiraan.

Tentunya ini pun lantas meningkatkan energimu, sehingga dapat membuatmu lebih bersemangat dan merasa lebih muda.

4. Membantu Mengurangi Stres

Di samping dari rutinitas kehidupan sehari-hari seperti bekerja, sekolah, atau mengurus rumah sering kali membuat seseorang menjadi penat, jenuh hingga stres.

Nantinya dengan melakukan traveling, maka seseorang akan terbebas dari tekanan untuk sementara waktu, dapat lebih bersantai, dan mengisi ulang kembali tenaga setelah letih dengan rutinitas harian.

Sedangkan para peneliti di ECU juga menemukan dampak signifikan pada pengurangan stres dan kemampuan beradaptasi bagi orang yang melakukan traveling.

benarkah traveling bisa bikin tubuh lebih sehat dan awet muda? begini menurut penelitian                            radarutara.bacakoran.co - faktanya traveling merupakan kegiatan yang menyenangkan dan disukai banyak orang.
ya bagaimana tidak, karena kita bisa menjelajahi berbagai tempat yang menarik. 
bahkan tidak hanya menyenangkan, traveling pun juga banyak memberi manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. 
di samping itu, melakukan traveling bisa membuat tubuh lebih sehat dan bahkan awet muda.
baca juga:anda suka traveling? ini 6 rekomendasi kamera mirrorless cocok banget buat traveling
baca juga:benarkah makan keju dapat membuat bahagia dan awet muda ! simak faktanya dari penelitan berikut 
seperti yang dikutip dari real simple, menurut sebuah makalah penelitian baru dari para peneliti di edith cowan university, ada bukti yang didukung secara ilmiah, bahwa pengalaman positif yang didapatkan ketika melakukan traveling dapat membuat tubuh lebih sehat dan awet muda. 
lantas bagaimana traveling dapat membuat tubuh lebih sehat dan awet muda? 
dibawah ini adalah penjelasan selengkapnya di bawah ini, sebagaimana dilansir dari real simple.
1. membantu memberikan stimulasi mental
baca juga:ini 5 resep rebusan daun dan jamu herbal, yang mampu membuat wajah bebas kriput dan terlihat awet muda
baca juga:siapa sangka 8 kebiasaan sepele ini bisa bikin awet muda, no 3 paling sering terabaikan..
saat anda sedang bepergian ke suatu tempat yang menarik, anda mungkin akan melihat berbagai hal baru yang menarik perhatianmu.
dimana ternyata pengalaman baru tersebut memberikan stimulasi mental yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan menangkal penurunan kognitif yang sering terjadi seiring bertambahnya usia. 
2. dapat mendorong aktivitas fisik
di samping secara fisik, traveling juga mendorongmu untuk lebih aktif bergerak.
baca juga:aplikasikan ! ini 10 kebiasaan sebelum tidur, yang dapat membuat kulit sehat dan awet muda
baca juga:tidak mesti rutin perawatan, kenali 8 sikap yang mampu membuat anda terlihat lebih menawan dan awet muda
akan tetapi, entah itu menyusuri pasar yang ramai, berjalan-jalan di sepanjang pantai, atau mendaki gunung. 
padahal gaya liburan yang membuatmu aktif bergerak sangat penting untuk menjaga kekuatan dan mobilitas seiring bertambahnya usia. 
3. membantu memberikan energi
selain itu, bagi petualangan baru yang didapatkan dari traveling tentunya memberikan kegembiraan. 
tentunya ini pun lantas meningkatkan energimu, sehingga dapat membuatmu lebih bersemangat dan merasa lebih muda.
baca juga:apakah benar olahraga, dapat membuat anda awet muda! simak faktanya
baca juga:mau memiliki kulit sehat dan kelihatan awet muda ! cukup anda lakukan 10 kebiasaan ini sebelum tidur malam
4. membantu mengurangi stres
di samping dari rutinitas kehidupan sehari-hari seperti bekerja, sekolah, atau mengurus rumah sering kali membuat seseorang menjadi penat, jenuh hingga stres. 
nantinya dengan melakukan traveling, maka seseorang akan terbebas dari tekanan untuk sementara waktu, dapat lebih bersantai, dan mengisi ulang kembali tenaga setelah letih dengan rutinitas harian. 
sedangkan para peneliti di ecu juga menemukan dampak signifikan pada pengurangan stres dan kemampuan beradaptasi bagi orang yang melakukan traveling. 
baca juga:pengen tampil awet muda dan tetap cerah,masker susu solusinya.
baca juga: benarkah buah jeruk bisa bikin kulit awet muda? simak penjelasan berikut ini...
5. membantu meningkatkan ketahanan diri
adapun menurut para peneliti di ecu, traveling dapat merangsang respon stres. 
padahal hal ini dapat membuat tubuh menjadi terlatih lebih adaptif dan tangguh terhadap situasi yang membuat stres, sehingga dapat memperlambat proses penuaan. 
itulah tadi penjelasan terkait manfaat traveling yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan awet muda. 
baca juga:ini 5 resep rebusan daun dan jamu herbal, yang mampu membuat wajah bebas kriput dan terlihat awet muda
baca juga:siapa sangka 8 kebiasaan sepele ini bisa bikin awet muda, no 3 paling sering terabaikan..
kendati demikian, kamu tak harus melakukan traveling ke tempat yang jauh atau sampai menghabiskan banyak uang untuk itu. 
maka dari itu, anda juga bisa melakukan liburan kecil di akhir pekan atau melakukan perjalanan sehari ke kota terdekat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 7 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan