Begini Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Baik Dengan Cara Medis Maupun Alami

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 05 Nov 2024 - 17:28

Begini Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Baik Dengan Cara Medis Maupun Alami-aido.id-

2. Kayu Manis

Rempah aromatik ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan jantung dan tekanan darah tinggi.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dengan melebarkan dan merelaksasi pembuluh darah.

3. Jahe

Penelitian menunjukkan bahwa rimpang ini memiliki efek menghangatkan tubuh sehingga membantu menurunkan tekanan darah.

Memang jahe mengandung senyawa yang berperan sebagai antagonis kalsium dan penghambat ACE alami.

Selain beberapa obat alami penurun tekanan darah di atas, daun kemangi, peterseli, dan thyme juga disebut-sebut dapat membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi.

Namun perlu diingat bahwa penggunaan bahan-bahan di atas sebagai obat alami penurun tekanan darah perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Selain mengonsumsi obat antihipertensi, penderita hipertensi juga disarankan untuk mengubah pola makan, mengurangi asupan garam, rutin berolahraga, berhenti merokok, dan mengelola stres dengan baik.

Penderita hipertensi juga harus rutin memeriksakan kesehatannya untuk memastikan tekanan darahnya selalu terkontrol dan tidak timbul komplikasi seperti penyakit jantung atau stroke. (*)

begini tips menurunkan tekanan darah tinggi baik dengan cara medis maupun alami                            radarutara.bacakoran.co.- hipertensi dapat dikendalikan dengan mengonsumsi obat antihipertensi, baik alami maupun medis.
obat-obatan ini juga dapat mengurangi risiko komplikasi akibat tekanan darah tinggi, seperti gangguan saraf, penyakit ginjal, penyakit jantung, dan stroke.
menerapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang merupakan cara utama untuk menurunkan tekanan darah. 
selain itu, penderita hipertensi juga disarankan untuk menggunakan obat darah tinggi alami atau medis untuk mengontrol tekanan darahnya.
baca juga:sering terabaikan, ternyata 6 kebiasaan sepele ini dapat picu darah tinggi, no 3 tak disangka - sangka
baca juga:tidak perlu rutin konsumsi obat ! kenali cara jitu dalam menurunkan tekanan darah tinggi
seseorang dikatakan menderita hipertensi jika tekanan darahnya di atas 130/80 mmhg. untuk membantu mengontrol tekanan darah, dokter mungkin akan meresepkan obat tekanan darah tinggi, yang masing-masing memiliki efek berbeda.
nah, berikut ini ada beberapa tips dan obat secara madis yang dapat anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
1. penghambat saluran kalsium atau antagonis kalsium 
antagonis kalsium bekerja dengan  mencegah kalsium memasuki sel otot jantung dan  pembuluh darah. hal ini akan menyebabkan pembuluh darah membesar dan otot jantung menjadi rileks sehingga menyebabkan penurunan tekanan darah. antagonis kalsium yang umum diresepkan antara lain amlodipine, diltiazem, nifedipine, dan verapamil.
baca juga:gak usah buru-buru minum obat, inilah cara simpel menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa anda coba di rumah
baca juga:tidak perlu mengkonsumsi obat ! ini 10 cara menurunkan darah tinggi, secara alami, cepat dan aman
2. diuretik 
diuretik bekerja dengan cara membuang kelebihan air dan garam dari tubuh melalui urin. ketika kelebihan air dan garam dalam tubuh berkurang, tekanan pada pembuluh darah dan jantung pun ikut berkurang.
obat ini diresepkan sebagai alternatif apabila penggunaan antagonis kalsium menimbulkan efek samping.
contoh diuretik yang biasa diresepkan sebagai obat antihipertensi adalah furosemide, indapamide, hydrochlorothiazide, dan spironolactone.
baca juga:bahaya ! kenali ini terdapat beberapa kebiasaan, yang bisa membuat terkena darah tinggi
baca juga:mitos atau fakta, sering marah-marah bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, simak faktanya berikut
3. inhibitor enzim pengubah angiotensin (ace inhibitor) 
ace inhibitor merupakan obat yang dapat melebarkan pembuluh darah  sehingga menurunkan tekanan darah.
beberapa obat antihipertensi yang termasuk  golongan ace inhibitor adalah captopril, enalapril, lisinopril, perindopril, dan ramipril.
4. angiotensin ii receptor blocker (arb)
arb adalah obat penurun tekanan darah  yang bekerja dengan cara memblokir efek angiotensin, zat kimia yang menyebabkan  pembuluh darah menyempit.
baca juga:terungkap, ini biang kerok daging kambing picu darah tinggi
baca juga:jangan sampai menyesal! ini 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita darah tinggi
ketika efek angiotensin berhenti, pembuluh darah  kembali melebar dan tekanan darah menurun.
obat ini sering diresepkan oleh dokter jika pengobatan dengan ace inhibitor menimbulkan efek samping pada penggunanya.
beberapa obat arb yang biasa diresepkan  dokter adalah candesartan, eprosartan, irbesartan, losartan, valsartan dan telmisartan.
5. beta blocker
obat  ini dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah dengan  membuat jantung berdetak lebih lambat dan melebarkan pembuluh darah.
baca juga:tips menurunkan kadar gula darah tinggi secara alami yang bisa dilakukan di rumah
baca juga: jangan takut, ini 8 minuman yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat
atenolol, metoprolol, dan bisoprolol adalah contoh beta blocker yang biasa diresepkan  dokter. biasanya, beta blocker diresepkan dalam kombinasi dengan obat antihipertensi lainnya.
selain obat penurun tekanan darah yang diberikan dokter, ada sejumlah bahan alami yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah.
bahan alami ini dapat dikemas menjadi obat herbal darah tinggi  yang dapat diminum setiap hari untuk mengontrol tekanan darah.
bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat antihipertensi antara lain : 
baca juga:sering terabaikan, ternyata 6 kebiasaan sepele ini dapat picu darah tinggi, no 3 tak disangka - sangka
baca juga:tidak perlu rutin konsumsi obat ! kenali cara jitu dalam menurunkan tekanan darah tinggi
1. bawang putih 
senyawa allicin yang terdapat pada bawang putih diketahui dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
bersama-sama, kedua faktor ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.
selain itu, penelitian  menunjukkan bahwa  suplemen bawang putih  sama efektifnya dengan atenolol,  obat antihipertensi, dalam menurunkan tekanan darah.
baca juga:gak usah buru-buru minum obat, inilah cara simpel menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa anda coba di rumah
baca juga:tidak perlu mengkonsumsi obat ! ini 10 cara menurunkan darah tinggi, secara alami, cepat dan aman
2. kayu manis 
rempah aromatik  ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan jantung dan tekanan darah tinggi.
studi menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dengan  melebarkan dan merelaksasi pembuluh darah.
3. jahe 
penelitian menunjukkan bahwa rimpang ini memiliki efek menghangatkan tubuh sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
baca juga:bahaya ! kenali ini terdapat beberapa kebiasaan, yang bisa membuat terkena darah tinggi
baca juga:mitos atau fakta, sering marah-marah bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, simak faktanya berikut
memang jahe mengandung senyawa yang berperan sebagai antagonis kalsium dan penghambat ace  alami.
selain beberapa obat alami penurun tekanan darah  di atas, daun kemangi, peterseli, dan thyme juga disebut-sebut dapat membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi.
namun perlu diingat bahwa penggunaan bahan-bahan di atas sebagai obat alami penurun tekanan darah  perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, terutama jika anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
selain mengonsumsi obat antihipertensi, penderita hipertensi juga disarankan untuk mengubah pola makan, mengurangi asupan garam, rutin berolahraga, berhenti merokok, dan mengelola stres dengan baik.
baca juga:terungkap, ini biang kerok daging kambing picu darah tinggi
baca juga:jangan sampai menyesal! ini 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita darah tinggi
penderita hipertensi juga harus rutin memeriksakan kesehatannya untuk memastikan tekanan darahnya selalu terkontrol dan tidak timbul komplikasi seperti penyakit jantung atau stroke. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan