Selain Lezat, Ternyata Minum Susu Campur Madu Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Tubuh
Ilustrasi-Shutterstock-
Selain mendapatkan kalsium yang cukup sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Padahal ini sangat penting untuk orang-orang yang memasuki usia lanjut karena tulang mereka mulai kehilangan kepadatan dan kekuatan.
2. Dapat Membantu mengatasi insomnia
Bagi siapa pun yang kesulitan tidur perlu minum segelas susu hangat dicampur madu agar bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Hal ini karena gula alami dari madu yang dilarutkan dalam susu mematikan neurotransmiter yang disebut orexin, sehingga membantu anda mendapatkan tidur nyenyak.
BACA JUGA:Mengenal Kandungan dan 7 Manfaat dari Labu Madu untuk kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Yuk Kenali Kandungan dan 8 Manfaat dari Madu Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Dengan konsumsi madu juga memicu otak melepaskan insulin serta zat yang disebut triptofan.
Selain itu, triptofan ini kemudian diubah menjadi serotonin, neurotransmiter yang meningkatkan kesejahteraan.
Padahal selanjutnya, serotonin diubah menjadi melatonin, hormon yang membantu tidur.
3. Membantu Meningkatkan stamina
Berkat dari kombinasi susu dan madu adalah minuman yang sangat cocok diminum pertama kali di pagi hari untuk meningkatkan stamina.
BACA JUGA:Keajaiban Alami, Mengapa Madu Tidak Pernah Kadaluarsa
BACA JUGA:Ternyata Manfaat Madu Hitam Lebih Dahsyat Dari Pada Madu Biasa, Berikut Penjelasannya.
- Tag
- Share
-
-
