Mengungkap Manfaat Tersembunyi dari Buah Markisa untuk Kesehatan
Mengungkap Manfaat Tersembunyi dari Buah Markisa untuk Kesehatan-orami.co.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah markisa, merupakan buah yang berasal dari tanaman berbunga Passiflora, yang dapat tumbuh subur di daerah tropis.
Buah markisa terkenal dengan memiliki daging buah yang lembut dan banyak biji di dalam kulit buahnya yang keras.
Kandungan Nutrisi di Dalam Buah Markisa
DI dalam buah markisa juga kaya akan kandungan nutrisi yang akan bermanfaat bagi tubuh, seperti kalori, lemak, natrium, karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin C, vitamin A, zat besi, magnesium, serta dan potasium.
BACA JUGA:Di Balik Harganya Yamg Murah ! Kenali 5 Manfaat Konsumsi Tempe Setiap Hari, Yang Tidak Masuk Akal
BACA JUGA:Hampir Tidak Pernah Terdengar ! Kenali Manfaat Buah Kluwih Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat dari Buah Markisa untuk Kesehatan
1. Dapat Mencegah Anemia
Untuk kalian yang mengidap anemia, maka buah markisa akan dapat menjadi solusi alami yang tepat.
Kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah markisa dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan produksi sel darah merah sehingga akan dapat mencegah anemia.
BACA JUGA:China Jadi Salah Satu Pasar Buah Naga Terbesar di Dunia dengan Harga Cukup fantastis!
BACA JUGA:Makan Buah Sebaiknya Setelah Makan atau Sebelum Makan? Begini Penjelasannya!
2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Dengan mengkonsumsi buah markisa secara rutin, maka akan dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
Kandungan lemak rendah serta tingginya serat yang terdapat di dalam buah markisa, maka menjadikan buah ini tidak hanya akan dapat memberikan rasa kenyang lebih lama akan tetapi juga dapat membantu mengendalikan asupan makanan.
- Tag
- Share
-
-
