Begini Cara Mengatasinya Susah BAB,Yang Wajib Dicoba
Ilustrasi : SUsah BAB -Radar Utara-Susah BAB
Olahraga ringan menjadi obat sembelit berikutnya. Pada penderita penyakit ini, gejala gangguan pencernaan dapat diatasi dengan olahraga ringan setiap hari berupa jalan cepat.
Jangan melakukan olahraga intensitas tinggi. Alih-alih membaik, gejalanya malah bertambah buruk setelah operasi.
Nah, itulah beberapa cara sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengatasi susah buang air besar atau sembelit. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan pengalaman kita agar tetap sehat.