BACA JUGA:8 Manfaat dari Sayur Pakcoy Untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
Sehingga dengan mengkonsumsi sawi pahit secara teratur akan sangat penting terutama bagi kalian yang berisiko mengalami penurunan kepadatan tulang.
8, Dapat Mencegah Batu Ginjal
Meskipun mengandung oksalat, sawi pahit tetap juga dapat membantu dalam mencegah batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, hah ini disebabkan karena sawi pahit memiliki kemampuan dalam membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan garam melalui urine, sehingga akan dapat bermanfaat untuk kesehatan ginjal. (*o*)
Kategori :