6. Membantu menyingkirkan perasaan negatif dan trauma emosional
Di samping masih banyak manfaat bermain drum, salah satunya menyingkirkan perasaan negatif dan trauma emosional.
Seperti halnya menurut Ed Mikenas, seorang pendidik musik, bermain drum mengajarkan kita untuk membangun kesehatan emosi serta menangani masalah kekerasan dan konflik melalui ekspresi dan integrasi emosi, terangnya di laman Learn Religions.
Sedangkan, penyumbatan energi bisa terjadi karena perasaan dan emosi yang tidak terekspresikan.
BACA JUGA:Tidak Baik untuk Kesehatanmu, Ini Dia Tips Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku
Karena getaran suara drum akan beresonansi dan merangsang pelepasan memori negatif.
Di samping itu, juga bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki kecanduan.
Ternyata dengan bermain drum, mereka bisa belajar menghadapi emosi tanpa memakai obat-obatan.
7. Dapat terkoneksi dengan diri sendiri dan orang lain
Kemudian apabila ingin mencoba sesuatu yang menarik, cobalah bermain drum atau musik perkusi dalam kelompok.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Kulit Pisang Memiliki Manfaat untuk Wajah serta Kesehatan
BACA JUGA:Kenali ! Manfaat Daun Lempuyang Untuk Kesehatan, Yang Jarang Terdengar
Hal ini kerap dijadikan terapi yang bisa memberikan banyak manfaat. Adapun kita akan terhubung dengan jiwa kita sendiri sekaligus dengan orang lain.
Padahal menurut Ed Mikenas di laman Learn Religions, bermain drum secara berkelompok bisa mengurangi egoisme, isolasi, dan keterasingan.
Selain itu, biasanya, jenis drum yang digunakan adalah bass drum, djembes, congas, dan bongo.