BACA JUGA:Wow Ini Dia Manfaat dari Kentang Rebus untuk Kesehatan Tubuh
4. Dapat meningkatkan sistem imun
Adapun menurut Barry Bittman, M.D, ahli saraf sekaligus founder Health Rhythms, dalam studinya mengatakan bahwa bermain drum baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Kemudian lewat sesi drum berkelompok, ditemukan bahwa bermain drum bisa mengatur kekebalan tubuh sekaligus memungkinkan proses penyembuhan, tuturnya di laman Lifehack.
Di samping itu, dengan bermain drum juga bisa menciptakan sel-sel pembunuh penyakit untuk melindungi tubuh.
Hal ini karena sel natural killer akan menghancurkan sel kanker dan sel yang terinfeksi virus serta meningkatkan aktivitas melawan penyakit.
BACA JUGA:Tidak Baik untuk Kesehatanmu, Ini Dia Tips Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku
5. Menjaga kebugaran dan bisa membakar kalori
Apabila dibandingkan dengan bermain piano atau gitar, kita mengeluarkan tenaga lebih banyak saat bermain drum.
Tentu ini berkat gerakan konstan tubuh bagian atas dan bawah yang menghasilkan pembakaran kalori yang stabil, ungkap laman Live Strong.
Padahal menurut data dari laman CalorieLab, seseorang dengan berat 185 pound (83,9 kilogram) akan membakar 252 kalori selama satu jam sesi bermain drum.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Kulit Pisang Memiliki Manfaat untuk Wajah serta Kesehatan
BACA JUGA:Kenali ! Manfaat Daun Lempuyang Untuk Kesehatan, Yang Jarang Terdengar
Lantas apa anda setuju kalau bermain drum disebut sebagai cara yang menyenangkan untuk berolahraga?