Dampak negatif media sosial adalah ketika anda sedang sibuk, seperti terus-menerus mengupdate atau mengupload foto dan menulis dengan baik.
Semua tekanan tersebut pada akhirnya menimbulkan rasa cemas yang berlebihan dan menjadi gejala depresi dan kecemasan.
3. Perbandingan diri
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Benarkah Zaman Sekarang, Gadget Menjadi Pemicu Masalah Kesehatan Mental Dan Prilaku Bagi Anak-anak ?
Saat menelusuri media sosial, Anda akan melihat postingan orang lain yang membandingkan wajah atau tubuhnya.
Jika Anda sering melihatnya, bisa berdampak negatif di media sosial seperti Anda tidak menyukainya.
Anda mungkin sudah tahu bahwa sebagian besar postingan media sosial adalah hasil manipulasi filter dan aplikasi kamera.
Namun standar kecantikan tetap ada dalam diri Anda, karena Anda saja tidak cukup. Ini menurunkan harga diri Anda.
BACA JUGA: Pendidikan Bela Negara Ketarunaan, Membentuk Mental dan Karakter Positif
BACA JUGA:Hati-hati Kebiasaan Memanjakan, Malah Bisa Berdampak Buruk Terhadap Mental Sang Anak
4. Meningkatnya rasa iri sosial Aktif di media sosial juga dapat meni
mbulkan perbandingan negatif. Misalnya, Anda membandingkan apa yang Anda miliki dan apa yang tidak Anda miliki dengan orang lain.
Kenyataannya, apa yang diposting orang lain di media sosial tidak seindah kenyataan.
Sama seperti Anda, orang lain juga mempunyai masalah dan masalahnya sendiri yang mungkin sama atau lebih buruk dari masalah Anda. Ini saja tidak muncul di jejaring sosial.
Terpengaruh oleh pengaruh negatif media sosial ini dapat melemahkan kesehatan mental Anda dan meningkatkan kecemburuan sosial.