* Besi: 96,4 miligram
* Fosfor: 616 miligram
* Natrium: 315 miligram
* Kalium: 402,5 miligram
* Retinol (vitamin A): 2 mikrogram
* Karoten Total: 144 mikrogram
* Thiamin (vitamin B1): 1,37 miligram
* Niasin: 5,3 miligram
Kandungan gizi ini menjadikan teripang sebagai sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Sangat Jarang Diketahui, Ternyata Bekicot Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat dari Ubi Ungu untuk Kesehatan dan Juga Kecantikan
Di samping itu, teripang merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti zat besi, kalsium, dan magnesium, serta mengandung antioksidan yang kuat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Karena kandungan gizi tersebut, teripang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan juga sebagai bahan dalam hidangan lezat.
Untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat teripang, berikut adalah rangkuman dari berbagai sumber;
1. Mencegah Kerutan
Kandungan protein yang melimpah dalam teripang membantu menjaga elastisitas kulit, sehingga dapat mencegah timbulnya kerutan dan garis halus.