Buah durian kaya akan vitamin C. Vitamin ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga membantu tubuh mencegah paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.
Semakin rendah paparan radikal bebas pada kulit maka kulit akan semakin sehat. Hal ini membuat gejala penuaan dini berkurang.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Siapa sangka buah durian juga bisa membantu kamu menjaga kesehatan tulang. Kandungan magnesium dan potasium pada durian dapat mempengaruhi kondisi tulang menjadi lebih baik.
Saat tubuh kekurangan magnesium dan potasium kamu dapat berisiko mengalami osteoporosis. Jadi, tidak ada salahnya jika durian dalam menu camilan kamu di sore hari agar manfaatnya bisa rasakan.
Inilah beberapa manfaat durian bagi kesehatan yang bisa kamu rasakan. Penting untuk diketahui, sebaiknya jangan mengonsumsi durian bersama dengan pengkonsumsi alkohol.
BACA JUGA:Biar Pahit, Ternyata Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagus Buat Kesehatan. Simak Manfaatnya!
Hal ini disebabkan kandungan senyawa pada durian dapat mencegah enzim tertentu untuk memecah alkohol yang membuat peningkatan kadar alkohol dalam darah. Kondisi ini dapat memicu berbagai gejala pada tubuh, seperti mual, muntah, hingga jantung berdebar.
Jika kamu mengalami beberapa keluhan kesehatan setelah mengonsumsi durian, segera lakukan pemeriksaan pada rumah sakit. (*)