Jangan Main-Main ! Ini Dampaknya Apabila Anda Kurang Minum Air Putih Dalam Setiap Hari

Oleh karena itu, penting untuk peka terhadap tanda-tanda berikut:

- Rasa haus yang terus-menerus

- Mulut kering dan bibir yang pecah-pecah

- Warna urine yang gelap

- Sembelit

- Pusing atau sakit kepala

- Mudah merasa lelah dan sulit berkonsentrasi

Dengan mengenali tanda-tanda ini, kita dapat lebih menyadari pentingnya mengonsumsi air putih setiap hari.

Jangan biarkan dehidrasi mengganggu aktivitas harian Anda. (**)

Tags : #tips kesehatan #seputar kesehatan #minum air putih #kurang minum air putih #kesehatan #info keseahatan #dampak kurang minum air putih #bahaya kurang minum air putih

Kategori :

Terkait