10. Cocok untuk Program Diet
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma muda memiliki kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibandingkan dengan kurma kering atau yang telah matang, sehingga kurma muda cocok untuk program diet.
11. Kunci Pencernaan Sehat
Di dalam kurma muda mengandung serat tinggi yang akan dapat membantu dalam melancarkan pencernaan serta akan dapat mencegah terjadinya sembelit.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Kurma untuk Penderita Asam Lambung yang Jarang diketahui!
BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat dari Minum Susu Kurma Setiap Hari Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
Dengan mengkonsumsi kurma muda secara rutin, maka akan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
12. Dapat Menurunkan Kolesterol
Kurma muda juga dapat mengurangi peradangan, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), serta juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Dengan mengkonsumsi kurma muda secara rutin, maka akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung. (*o*)