Apalagi analisis akhir mereka mencakup empat penelitian besar yang mencakup hasil kesehatan bagi peserta dengan data tentang konsumsi cabai.
BACA JUGA:Dapat Membunuh Sel Kanker, Inilah 5 Manfaat Akar Kuning Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Anda Ketahui
Terdapat pula Penelitian yang menganalisis lebih dari 4.729 penelitian, diambil dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan pola makan lebih dari 570.000 orang di AS, China, Iran, dan Italia.
Kemudian didapat hasil bahwa, orang yang makan cabai memiliki risiko 26 persen lebih rendah untuk meninggal akibat penyakit jantung dan 23 persen lebih kecil untuk meninggal karena kanker.
Selain itu, memiliki risiko 25 persen lebih rendah untuk meninggal karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan cabai.
Akan tetapi, dari penelitian tersebut, belum jelas berapa banyak cabai atau seberapa sering harus dikonsumsi. Yang berarti, ini masih diperlukan lebih banyak penelitian lanjutan.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Jus Buah Melon Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Beberapa Kebiasaan yang bisa bikin umur panjang
1. Dengan Perbanyak asupan buah dan sayur
Adapun menurut studi dari the British Journal of Nutrition, disebutkan bahwa menjalani pola makan yang kaya akan buah dan sayur dapat menurunkan risiko kematian dini, menurunkan risiko kanker, sindrom metabolik, penyakit jantung, depresi, dan penyakit degeneratif di otak.
Padahal manfaat ini bisa berkali lipat pada seseorang yang menjalani diet vegetarian.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Bagian Dari Rutinisa ! Ketahui Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatanmu
BACA JUGA:Ini Manfaat Ginkgo Biloba Untuk Kesehatan Tubuh
Menurut penelitian yang dikutip dari Harvard University di Amerika Serikat, dilaporkan bahwa 25 persen responden yang menjalani pola diet vegetarian mengalami penurunan risiko kematian karena penyakit jantung.