- Mengandung 12 gram karbohidrat
- Mengandung 7,5 gram protein
- Mengandung 8 gram serat
- Mengandung 70 mg kalsium
- Mengandung 2,5 mg zat besi
BACA JUGA:Menilik 7 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui
BACA JUGA:Mengenal Segudang Manfaat Dari Kacang Pistachio Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Di samping itu, kacang macadamia juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bersifat antioksidan serta berbagai mineral, seperti magnesium, zinc, fosfor, kalium, sodium, dan selenium yang diperlukan tubuh.
Beberapa Manfaat Kacang Macadamia bagi Kesehatan
Berkat dari banyaknya nutrisi yang terkandung di di dalamnya, ada beberapa manfaat kacang macadamia bagi kesehatan, yaitu:
1. Dapat Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular
Karena dari tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam kacang macadamia bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA:Temui Manfaat Selai Kacang Serta Nutrisi Yang Terkandung Dalamnya
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat dari Kacang Arab yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Di samping itu, sebab kandungan tersebut juga dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang dapat memicu penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.