BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dari Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Diare
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan nitrates dalam beet juga dapat memberikan manfaat bagi fungsi otak.
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan aliran darah ke otak, yang disebabkan oleh konsumsi beet, dapat meningkatkan kognisi dan fungsi mental.
Ini bisa bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
Peningkatan aliran darah ke otak yang disebabkan oleh nitrates dalam beet dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memperbaiki kemampuan mental, yang sangat penting untuk kesehatan otak jangka panjang.”
BACA JUGA:Gak Semua Buah Itu Baik, Perhatikan Hal-Hal Berikut Sebelum Memilih Buah
5. Menyokong Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam beet, seperti betalains, memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-penuaan.
Ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Konsumsi beet secara rutin dapat membantu menjaga kulit tampak sehat dan bercahaya.
Antioksidan dalam beet membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan.
BACA JUGA:Ternyata! Buah Mengkudu Punya Banyak Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya!
BACA JUGA:Tidak Hanya Enak Dimakan ! Intip Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui
Ini menjadikannya tambahan yang bermanfaat dalam pola hidup sehat serta untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.