Kandungan unik yang terdapat di dalam jinten akan dapat membantu dalam mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), antara lain seperti pada kram perut, kembung, serta penyakit diare.
Beberapa dari penelitian mengatakan, jinten merupakan obat alami yang dapat meredakan gejala IBS, sehingga membuat jinten menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
3. Dapat Mencegah Anemia
Biji jinten juga dikenal sebagai salah satu sumber kandungan zat besi yang kaya.
Satu sendok teh jinten akan dapat mengandung hingga 1,4 miligram zat besi.
BACA JUGA:Tidak Hanya Enak Dimakan ! Intip Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat dari Minyak Bulus untuk Kesehatan Hingga dapat Memperbesar Payudara
Asupan zat besi sangat penting untuk mencegah terjadinya anemia maupun kondisi lain yang terkait dengan kekurangan darah.
4. Sebagai Antioksidan Alami
Di dalam jinten juga terdapat kandungan senyawa alami seperti terpenes, fenol, flavonoid, serta alkaloid, yang akan dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
5. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah
Jenis jinten yang berwarna hitam, telah terbukti akan dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah.
Kandungan fitoestrogen yang terdapat di dalam jinten akan dapat merangsang pankreas dalam memproduksi insulin, serta akan dapat mendukung fungsi insulin, hingga dapat menjaga stabilitas gula darah.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 14 Manfaat Daun Perilla Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
6. Dapat Meredakan Batuk