7. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan nutrisi penting seperti serat, kalium, vitamin C, hingga kolin yang terdapat di dalam buah blewah akan dapat mendukung dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengkonsumsi buah blewah secara teratur, maka akan dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit kardiovaskular.
Kandung kalium yang terdapat di dalam buah blewah akan dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.
8. Sebagai Keseimbangan Cairan Tubuh
Buah blewah juga bukan hanya sekedar buah, tetapi juga menjadi sumber elektrolit serta air yang melimpah. Sehingga buah blewah akan dapat membantu dalam menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit di dalam tubuh, serta dapat mendukung fungsi organ-organ vital, dan juga dapat mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:Semakin Langka, Ternyata Ini 10 Manfaat Buah Gowok atau Buah Kupa untuk Kesehatan!
9. Dapat Meningkatkan Penglihatan
Beberapa dari hasil penelitian menunjukkan, bahwa kandungan vitamin A yang terkandung dalam buah blewah diyakini juga memiliki peran penting di dalam menjaga kesehatan mata.
Dengan mengkonsumsi buah blewah secara rutin makan akan dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit mata seperti katarak maupun degenerasi makula.
10. Sebagai Pencegahan Diabetes
Dengan skor glikemik rendah, sehingga buah blewah akan memproses gula secara lambat di dalam tubuh, buah blewah juga membantu mencegah lonjakan gula darah.
BACA JUGA:Ternyata Buah Naga Kuning, Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
11. Regulasi Tekanan Darah