Kolesterol serta tekanan darah akan dapat dikendalikan, sedangkan risiko aterosklerosis, penumpukan plak di arteri, akan dapat ditekan.
Kolesterol LDL (jahat) akan turun, sementara kolesterol HDL (baik) akan meningkat, serta juga dapat memberikan perisai tambahan bagi organ vital ini.
6. Dapat Mendinginkan Paru-Paru
Daun murbei tidak hanya mengagumkan untuk sistem kardiovaskular kalian, akan tetapi juga dapat memberikan efek mendinginkan pada paru-paru serta dapat membantu menghilangkan panas hati.
Cara Penggunaan dan Dosis yang Tepat untuk Mengkonsumsi Daun Murbei
Ada beberapa cara yang bisa diambil untuk mendapatkan manfaat dari daun murbei, yakni mulai dari mengkonsumsinya secara langsung sebagai sayuran, maupun dijadikan teh dari daun murbei kering, menggunakan ekstrak daun murbei dalam bentuk kapsul atau tablet, hingga aplikasi langsung pada kulit.
BACA JUGA:7 Khasiat Daun Pecut Kuda Bagi Kesehatan, Baca No 1
BACA JUGA:Mengenal 10 Khasiat Daun Jati Cina Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Mengatasi Sembelit
Ada baiknya kalian berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau herbalis supaya dapat menentukan dosis yang tepat, terutama jika kalian sedang dalam pengobatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan khusus.
Efek Samping dari Daun Murbei
Secara umum, mengkonsumsi daun murbei dianggap aman, walaupun ada kemungkinan terjadinya efek samping pada sebagian orang, termasuk pada Gangguan pencernaan seperti diare, Rasa mual, Sakit kepala, Kembung, serta Kesulitan buang air besar atau konstipasi.
Selain itu, bagi individu yang menderita diabetes ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun murbei.
Hal ini dikarenakan daun murbei akan dapat mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Ini Sederet Manfaat Menakjubkan Dari Daun Kale Untuk Kesehatan Tubuh