Kenali 9 Manfaat dari Buah Lai, Kembaran Durian yang Kaya Kebaikan

5. Dapat Menambah Nafsu Makan

Kandungan Vitamin B1 atau tiamin yang terdapat di dalam buah lai merupakan salah satu vitamin yang sangat bermanfaat untuk menambah nafsu makan.

Buah lai sendiri memiliki kandungan vitamin B1 yang cukup tinggi. Oleh sebab itu, jika kalian mempunyai permasalahan pada nafsu makan, maka kalian dapat mencoba mengkonsumsi buah lai agar nafsu makan kalian kembali.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dari Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Diare

BACA JUGA:Wow! Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ternyata Buah Kiwi Menyimpan Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Apa Saja?

6. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang

Tubuh memerlukan potasium, kalium serta kalsium sebagai nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang. 

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah lai akan dapat membantu dalam membentuk sel tulang baru. 

Selain itu juga, kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah lai juga akan dapat membantu untuk membuat tulang lebih padat serta kuat sehingga akan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit osteoporosis ataupun patah tulang.

7. Dapat Mencegah Anemia

Buah lai mengandung kandungan asam folat atau vitamin B9.

Kandungan vitamin B9 yang terdapat di dalam buah lai diyakini akan berperan penting di dalam proses produksi sel darah merah (hematogenesis), serta sel darah putih dan materi genetik seperti DNA. 

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Di Buah Berenuk Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Orang.

BACA JUGA:Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..

Dengan adanya kandungan ini yang terdapat pada buah lai, maka kalian dapat mengobati maupun mencegah penyakit anemia yang terjadi akibat kekurangan sel darah merah.

8. Mengatasi Migrain