7. Hindari kebiasaan buruk;
Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, dan kurang tidur dapat berdampak buruk pada kulit. Merokok menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya dan muncul kerutan.
Alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan membuatnya kusam.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit lelah dan lingkaran hitam di bawah mata.
Jadi hindari kebiasaan buruk ini dan pastikan Anda cukup tidur setiap malam.
8. Selalu Kelola stres;
Stres dapat berdampak negatif terhadap kesehatan kulit.
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat dari Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Harus Coba ! Kenali Ini 12 Manfaat Lulur Kunyit, Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit
Saat Anda kelebihan berat badan, tubuh memproduksi hormon kortisol yang menyebabkan produksi minyak di kulit lebih banyak dan menyebabkan jerawat serta kulit kusam.
Untuk menghilangkan stres, Anda bisa mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau jalan-jalan di alam.
Luangkan juga waktu untuk melakukan hobi yang Anda sukai untuk mengurangi stres.
9. Produk perawatan kulit yang tepat
Pilihlah produk perawatan kulit sesuai dengan jenis kulit Anda. Kulit kering, berminyak, dan sensitif membutuhkan perawatan berbeda.
Gunakan produk yang bebas bahan kimia berbahaya dan mengandung bahan alami yang dapat mencerahkan kulit.