Selain mampu mengontrol kadar gula darah, serat makanan dalam gula dipercaya dapat meningkatkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kenali, Pohon Pule Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Sakit Gigi
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat dari Mengkonsumsi Jamur Tiram yang Tidak Boleh Dilewatkan
Hal ini karena serat pada gula dapat melunakkan tinja sehingga mengurangi risiko berbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
5. Untuk mencegah infeksi bakteri
Tebu hitam juga baik untuk mencegah infeksi bakteri. Hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak tanaman gula hitam memiliki sifat antimikroba.
Sifat antimikroba pada tebu hitam diketahui dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit seperti Staphylococcus aureus, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa dan Streptococcus mutans.
BACA JUGA:Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan Tubuh
Berikut beberapa fakta mengenai tebu hitam dan beberapa manfaatnya.
Ada banyak cara untuk mengonsumsinya, mulai dari memakannya dengan benar atau mengolahnya hingga meminum air tebu.
Meski tebu hitam memiliki banyak manfaat, namun tebu hitam tidak boleh asal dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, konsumsi tebu hitam sebaiknya dibarengi dengan pola makan sehat dan pola hidup sehat.
Karena semua manfaat ini memerlukan lebih banyak penelitian dan uji klinis pada manusia untuk memastikan efektivitas dan keamanan.