RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Memang Biji kelor mungkin tidak sepopuler daunnya, namun manfaatnya tidak kalah hebat.
Tanaman kelor (Moringa oleifera) yang juga dikenal sebagai pohon ajaib ini populer karena hampir semua bagian tanamannya dapat digunakan untuk kesehatan.
Biji kelor yang dikenal sebagai sayuran klentang di Indonesia, sering diolah menjadi sayur asem.
Akan tetapi, manfaat biji kelor jauh melampaui hidangan kuliner itu.
BACA JUGA:Mitos Daun Kelor, Tanaman Sakti Penangkal Sihir
BACA JUGA:Bukan Daun Biasa ! Ini Sederet Manfaat Dari Rebusan Daun Kelor Bagi Tubuh Manusia
Faktanya pada biji kelor mengandung protein, karbohidrat, asam lemak, serta beberapa nutrisi lainnya, termasuk :
- 5 gram serat
- 130 miligram kalsium
- 105 miligram fosfor
- 52 miligram kalium
BACA JUGA:Wajib Dicoba! Ini 5 Cara Menghempas Flek Hitam Menggunakan Daun Kelor
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Masker Daun Kelor Untuk Memutihkan Wajah
- 26 miligram magnesium
- 1 miligram tembaga