BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 5 Tips Jitu Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Tidak hanya membantu menghilangkan lemak perut tetapi juga membantu membentuk otot.
Jadi, jika Anda memiliki taman kecil di rumah yang sudah tidak dirawat atau dimanfaatkan lagi, tidak ada salahnya Anda mempercantiknya dengan cara berkebun sendiri.
2. Membersihkan kamar mandi;
Membersihkan kamar mandi melibatkan berbagai tugas, seperti;
- menggosok dinding
- mengepel lantai
- membersihkan wastafel
- membersihkan toilet
yang memberikan kesempatan untuk melatih otot inti Anda.
BACA JUGA: Tidak Perlu Pusing ! Ini Tips Untuk menurunkan Berat Badan Usai Lebaran
BACA JUGA:Pusing Berat Badan Naik Usai Lebaran! Ini 7 Rekomendasi Minuman yang Ampuh Pangkas Berat Badan
Mengatasi plak dan kotoran yang membandel pada permukaan mulai dari pancuran hingga toilet akan melatih berbagai kelompok otot.
3. Mengepel;
Jika Anda menyukai kebersihan dan ingin rumah Anda bersih, mengepel mungkin merupakan olahraga yang tepat untuk mengurangi lemak perut.
Tugas-tugas ini akan memperkuat otot inti Anda dan secara efektif meregangkan serta melatih bahu, trisep, dan bisep Anda.