BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Beberapa Rekomendasi Minuman Sehat yang Bisa Diminum Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari aktivitas ini, Anda disarankan untuk selalu mengubah posisi tangan.
4. Mencuci cucian;
Halnini karena Mencuci melibatkan banyak langkah mulai dari mencuci hingga mengeringkan, dan proses ini juga dianggap sebagai latihan lemak perut yang melibatkan membungkuk, mengangkat, dan menggerakkan.
Jika Anda bertekad untuk menghilangkan lemak perut, Anda dapat dengan mudah beralih ke gaya hidup yang lebih sehat dengan mengubah rumah Anda menjadi gym.
BACA JUGA:Makan Sehat dan Hidup Sehat Tanpa Harus Berfokus Pada Penurunan Berat Badan
BACA JUGA:Benarkah Sering Donor Darah, Dapat Menambah Berat Badan ? Simak Penjelasan dr. Tirta Berikut Ini
5. Membersihkan pintu dan jendela;
Sebuah studi Lancet Public Health menunjukkan bagaimana aktivitas dalam waktu singkat dapat mengurangi risiko;
- serangan jantung
- stroke
- kematian dini.
Setelah mengepel dan membersihkan kamar mandi, bersihkan pintu dan jendela.
BACA JUGA: Tambahkan Minyak Kelapa Saat Minum Kopi, Dapat Turunkan Berat Badan. Ini Penjelasannya ?
BACA JUGA: Mau Cepat Kurus dan Langsing! Ini Rekomendasi Jenis Olahraga Penurun Berat Badan