Ini Dia, Kandungan Nutrisi serta Manfaat Kesehatan dari Buah Pepino yang Luar Biasa

BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

5. Silika

Tingginya kandungan silika yang terdapat di dalam buah pepino akan dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit serta rambut.

Manfaat Kesehatan dari Buah Pepino

1. Dapat Menghidrasi Tubuh

Kandungan air yang tinggi yang terdapat didalam buah pepino akan dapat membantu untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama pada hari yang sangat panas.

2. Sebagai Sumber Vitamin dan Mineral

Vitamin C yang terkandung di dalam buah pepino dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Buah kismis yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Kenali 20 Manfaat dari Buah Plum yang Baik untuk Kesehatan

Sedangkan Vitamin K yang terdapat di dalam buah pepino sangat penting untuk pembekuan darah.

Kandungan potasium di dalam buah pepino akan dapat membantu untuk menjaga tekanan darah normal.

3. Dapat Mendukung Pencernaan

Kandungan serat yang terdapat di dalam buah pepino akan dapat membantu untuk mengatasi masalah pada pencernaan seperti sembelit.

4. Dapat Menyehatkan Kulit