RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Cabai paprika atau yang sering dikenal dengan nama latin Capsicum annuum L. merupakan tanaman dari keluarga Solanaceae yang dapat menghasilkan buah yang berwarna hijau, kuning, merah, bahkan ungu dengan memiliki rasa yang manis dan agak sedikit pedas, biasanya cabai paprika ini sering digunakan dalam salad.
Paprika merupakan buah yang tidak hanya dapat menambah cita rasa pada masakan saja, akan tetapi paprika juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang sangat luar biasa.
Dengan memiliki kandungan nutrisinya yang kaya, cabai paprika dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada mata, kesehatan jantung, memberikan sistem kekebalan tubuh, serta bahkan dapat membantu untuk pengendalian berat badan serta kadar gula darah.
Walaupun demikian, paprika penting untuk mengkonsumsinya sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Warna Lida Menandakan Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Berikut Ini Penjelasannya
Cabai Paprika berasal dari negara Meksiko serta diperkenalkan ke Eropa sekitar pada abad ke-16 oleh Christopher Columbus.
Cabai paprika kini tumbuh di berbagai belahan dunia dengan memiliki tinggi tanaman sekitar antara 50 hingga 150 cm, dan dapat juga mencapai ketinggian 3 hingga 4 meter jika dibudidayakan secara hidroponik.
Canai Paprika juga dikenal secara internasional dari berbagai varietasnya, dengan memiliki nama-nama yang khusus antara lain seperti pepperoni untuk jenis paprika yang memiliki karakteristik unik.
Beragam Manfaat dari Cabai Paprika bagi Kesehatan
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Brokoli yang Luar Biasa
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
1. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Cabai Paprika yang kaya akan kandungan antioksidan seperti lutein serta zeaxanthin, dan juga vitamin A dan vitamin E yang berfungsi penting untuk menjaga kesehatan pada mata.