Selain itu, buah-buahan sebaiknya dimakan segar dan tidak diolah. Ini adalah metode untuk mencapai hasil terbaik.
Faktanya, buah tinggi serat dan air, sehingga mengonsumsi buah akan membuat Anda kenyang lebih lama dibandingkan makanan lainnya.
BACA JUGA:Selain Mampu Mengobati Kanker, Ternyata Akar Bajakah Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit.
BACA JUGA:Ternyata, Dengan Makanan Mentah Membuat Kita Sehat Dan Cantik
Apel dan jeruk juga merupakan buah yang tinggi serat sehingga akan membuat Anda kenyang lebih lama. (*)
Kategori :