Vitamin B6 pada umbi gembili dapat mencegah mual akibat mual dan muntah pada saat hamil.
Sehingga manfaat umbi gembili cukup bagus jika dikonsumsi pada ibu hamil.
Mengandung Glukomanan untuk Menurunkan Kolesterol
Kandungan glukomanannya pada umbi gembili sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat didalam tubuh dan dapat meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Pada Buah Currant yang Kaya Akan Nutrisi
BACA JUGA:Bukan Hanya Menjadi Minuman Rutinitas Belaka Saja ! Ini Manfaat Masker Teh Sariwangi Bagi Wajah
Glukomanan juga dapat membantu menetralkan kolestrol yang sudah menjadi racun, dan kemudian menguraikannya menjadi zat-zat yang lebih bisa dicerna tubuh.
Untuk dapat menurunkan kolesterol, umbi gembili diolah dengan cara mengukusnya.