RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Penyebab kantuk di pagi hari bukan hanya sekedar kurang tidur.
Ada banyak kemungkinan alasan mengapa tubuh Anda tetap mengantuk di pagi hari, bahkan setelah Anda tidur sepanjang malam.
Penyebabnya bisa berupa gangguan tidur, efek samping pengobatan, konsumsi alkohol dan beberapa penyakit.
Kantuk dapat mengakibatkan menurunnya kemampuan konsentrasi, menurunnya kewaspadaan dan seringkali membuat kita menjadi pelupa.
BACA JUGA:Mengungkap Asal Usul Wedding Cake
BACA JUGA:Ibu Hamil Jangan Sembarangan Minum ! Ini Rekomendasi 8 Jenis Minuman Yang Baik Bagi Ibu Hamil
Tentu saja hal ini akan mempengaruhi aktivitas dan produktivitas di tempat kerja atau sekolah.
Jangan abaikan fakta bahwa Anda sering merasa mengantuk di pagi hari, bisa jadi Anda menderita gangguan kesehatan mental.
Beberapa gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi, bisa membuat Anda sangat mengantuk di pagi hari meski Anda sudah cukup tidur.
Tak hanya itu, gangguan kesehatan mental lainnya juga bisa membuat Anda mengantuk antara lain gangguan bipolar dan gangguan disforik pramenstruasi.
BACA JUGA:Kaum Hawa Bisa Mencobanya ! Ini Terdapat Resep Untuk Mengencangkan Kembali Payudara Secara Alami
BACA JUGA:Keripik Pisang, Sumber yang Kaya Akan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral
Namun selain gangguan kesehatan mental, ada tujuh penyebab lainnya.
Dikutip dari Cleveland Clinic dan Medical News Today, berikut beberapa penyebab kantuk di pagi hari yang perlu Anda ketahui.
1. Gangguan tiroid;