Kandungan flavonoid pada buah srikaya mencegah munculnya sel kanker di beberapa bagian tubuh.
Selain buah srikaya, Anda juga bisa menambahkan buah-buahan lain yang mengandung banyak nutrisi berbeda. Contohnya termasuk blueberry, stroberi, lemon, apel, dan anggur.
BACA JUGA:HUT RI Kesempatan Menjadi Pahlawan Pembangunan
BACA JUGA:Sering Dianggap Sebagai Pemicu Asam Urat, Ternyata Kacang Pancang Mampu Mengatasi Asam Urat
3.Menguatkan rambut
Apakah Anda menderita rambut rontok? Tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi buah srikaya. Kolagen sangat penting untuk seluruh bagian tubuh, termasuk rambut.
Nah, vitamin C pada buah srikaya bisa membantu Anda memproduksi kolagen sehingga membuat rambut Anda lebih kuat.
4. Mencegah hipertensi
Buah srikaya mengandung magnesium dan potasium yang sangat baik untuk mengontrol tekanan darah. Kalium dan magnesium membantu tubuh melebarkan pembuluh darah, membantu Anda mengontrol dan menurunkan tekanan darah.
Jika tekanan darah tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan berbagai penyakit jantung, termasuk stroke.
BACA JUGA:Memahami Apa Itu Pemanasan Global dan Cara Menyikapinya
5. Mencegah penyakit kardiovaskular
Memiliki tekanan darah tinggi yang tak terkontrol itu dapat menyebabkan tekena resiko penyakit kardiovaskular atau secam penyakit stroke dan jantung.
Manfaat srikaya dalam mencegah penyakit kardiovaskular terletak pada pencegahan tekanan darah tinggi. Itu semua disebabkan oleh kandungan antioksidan, magnesium, potasium serta serat yang ada pada buah srikaya.
6. Menjaga kesehatan sistem pencernaan Srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Dengan rutin mengonsumsi serat, tubuh terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare.