Sering Mengalami Sakit Kepala Saat Bangun Tidur ! Kenali Penyebab Dan Cara Menghilangkannya

Rabu 24 Jul 2024 - 09:40 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

- Adapun cara untuk menghilangkan rasa pusing saat bangun tidur yaitu;

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Rumput Patikan Kebo Mampu Mengatasi Kanker

BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Di Bunga Turi Yang Jarang Diketahui.

1. Dengan Berdiri secara perlahan;

Hindari perubahan posisi mendadak dari berbaring ke berdiri.

Berdiri perlahan, duduk di tepi tempat tidur terlebih dahulu dan beri waktu beberapa detik sebelum berdiri sepenuhnya. 

Ini membantu tubuh mengatur aliran darah.

2. Dengan Minum cukup cairan;

BACA JUGA:Beli Obat Di Apotek ! Ini Cara Alami Mengobati Bisul Agar Cepat Kempes

BACA JUGA:Wajib Tahu ! Berapa Kali Frekuensi BAB NormalNya Dalam Satu Hari ? Simak Penjelasannya;

Pastikan minum cukup air sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi. 

Hindari minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi, seperti;

-alkohol 

- kafein

terutama pada saat sebelum tidur.

BACA JUGA:Kulit Anda Muncul Bintik-bintik Merah Disertai Gatal-gatal, Ini Lima Cara Mengatasinya

Kategori :