- Adapun cara untuk menghilangkan rasa pusing saat bangun tidur yaitu;
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Rumput Patikan Kebo Mampu Mengatasi Kanker
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Di Bunga Turi Yang Jarang Diketahui.
1. Dengan Berdiri secara perlahan;
Hindari perubahan posisi mendadak dari berbaring ke berdiri.
Berdiri perlahan, duduk di tepi tempat tidur terlebih dahulu dan beri waktu beberapa detik sebelum berdiri sepenuhnya.
Ini membantu tubuh mengatur aliran darah.
2. Dengan Minum cukup cairan;
BACA JUGA:Beli Obat Di Apotek ! Ini Cara Alami Mengobati Bisul Agar Cepat Kempes
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Berapa Kali Frekuensi BAB NormalNya Dalam Satu Hari ? Simak Penjelasannya;
Pastikan minum cukup air sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi.
Hindari minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi, seperti;
-alkohol
- kafein
terutama pada saat sebelum tidur.
BACA JUGA:Kulit Anda Muncul Bintik-bintik Merah Disertai Gatal-gatal, Ini Lima Cara Mengatasinya