-air
- teh herbal
5. Secara rutin berolahraga dan peregangan;
Lakukan olahraga ringan dan peregangan secara rutin untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi risiko pusing.
BACA JUGA:Tidak Perlu Kerumah Sakit ! Ini Cara Mengecek Kadar Asam Urat Sendiri Di Rumah
BACA JUGA:Benarkah Kurang Tidur Dapat Mempengaruhi Penampilan ! Simak Faktanya
Karena dengan melakukan aktivitas Olahraga secara rutin, maka dipercaya mampi membantu dalam menjaga;
- kesehatan jantung
- sistem peredaran darah
6. Konsultasikan ke dokter;
Jika sakit kepala terus berlanjut saat bangun tidur atau disertai gejala lain, seperti;
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Rumput Patikan Kebo Mampu Mengatasi Kanker
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Di Bunga Turi Yang Jarang Diketahui.
- nyeri hebat
- gangguan penglihatan
- mual