RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Air tebu yang manis dan dingin bisa menjadi minuman terbaik untuk menyegarkan Anda di cuaca panas. Tak hanya menguatkan kerongkongan, air tebu juga baik untuk tubuh.
Selain menyegarkan, minum air tebu mempunyai banyak manfaat. Tebu merupakan tanaman herba dengan sekitar 36 varietas. Tanaman ini mengandung cukup banyak gula alami.
Tebu hampir tidak mengandung lemak, kolesterol atau protein. Namun mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang penting bagi tubuh.
Sari tebu merupakan minuman manis alami yang dibuat dengan cara memeras batang tebu. Air tebu yang dikumpulkan kemudian disaring sebelum digunakan.
BACA JUGA:Antisipasi Inflasi, Distributor 4 Komoditas Diminta Lakukan Ini
BACA JUGA:Golkar Tetapkan Berpasangan, Rohidin-Meriani ke DPP PKS
Anda bisa membuatnya sendiri atau membelinya langsung di pedagang kaki lima. Meski air tebu merupakan bahan baku gula pasir, namun bisa dikatakan lebih sehat dibandingkan air gula biasa.
Hal ini dikarenakan tebu mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan mineral. Satu gelas jus tebu berukuran 240 mililiter mengandung nilai gizi.
Nah, berikut ini ada beberapa manfaat mengonsumsi air tebu bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang.
1. Kontrol tekanan darah
Kandungan potasium pada tebu diketahui dapat menurunkan tekanan arteri.
BACA JUGA:Rehabilitasi Pesisir Pantai, HK Tanam 2.000 Bibit Mangrove
BACA JUGA:Tata Pantai Panjang, Pembangunan Auning Pedagang Mulai Dikerjakan
Tidak hanya baik untuk mengontrol tekanan darah, juga dapat mengurangi risiko pengerasan pembuluh darah, serangan jantung, dan stroke.
2. Mengurangi Risiko Kanker