RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Sirsak atau nama latinnya Annona muricata mudah ditemukan di tempat yang beriklim tropis seperti Indonesia. Kombinasi rasa asam manis segar buah ini bisa Anda nikmati secara langsung atau sebagai campuran es krim buah, puding, atau jus.
Buah ini sering dikonsumsi langsung atau dibuat jus, puding, atau es krim buah. Dalam pengobatan tradisional, tidak hanya daging buahnya yang sering dimanfaatkan, tetapi juga bagian tanaman lainnya, seperti batang, akar, dan daun.
Sekitar 200 gram buah jintan mengandung sekitar 100-130 kalori. Tak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung beberapa nutrisi penting lainnya seperti serat, karbohidrat, protein, vitamin B, C, magnesium, kalsium, dan potasium.Dengan Ada antioksidan ,Zinc,Zat Besi dan Folat.
Berkat semua nutrisi tersebut, buah ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
BACA JUGA:Usulan Dana Desa Tahap II Tersendat, Gegara Ini...
BACA JUGA:Tahun Ini, Tak ada Bantuan Seragam Sekolah?
Nah, berikut ini ada beberapa manfaat mengonsumsi buah sirsak untuk kesehatan tubuh kita terutama untuk ibu hamil.
1.Mendukung kesehatan ibu hamil
Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah karano memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil. Hal ini karena sirsak mengandung asam folat, zat besi, zinc serta mineral dan vitamin lainnya.
Selain melindungi ibu hamil, zat besi dan asam folat dapat mendukung perkembangan janin dalam kandungan.
2.Meredakan peradangan Ekstrak buah sirsak diketahui memiliki efek anti inflamasi. Efek ini diduga dapat mengurangi peradangan dan mencegah penyakit akibat peradangan, seperti asam urat, tekanan darah tinggi, dan radang sendi.
Namun sejauh ini penelitian belum dapat menyimpulkan secara pasti seberapa efektif buah apel sebagai pengobatan. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah asam ini.
BACA JUGA:Penguatan Ekosistem Ekraf, Optimalisasi Sektor Pariwisata
BACA JUGA: Bukan Fisik, Motor Dinas Kades Bakal Direalisasikan Berupa Bantuan Keuangan
3.Melawan infeksi