Beberapa makanan dapat menyebabkan peningkatan produksi keringat dan bau, seperti makanan pedas, berlemak, dan mengandung bahan berbau menyengat seperti bawang bombay. Bau badan bisa dikurangi dengan membatasi konsumsi jenis makanan tersebut.
5. Gunakan deodoran
Bau badan seringkali dikaitkan dengan bau ketiak. Karena ketiak merupakan daerah yang lembab dan dengan gampang mengeluarkan keringat. Anda bisa menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi keduanya untuk mengurangi bau ketiak.
Deodoran biasanya mengandung alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Sementara itu, antiperspiran mengandung senyawa aluminium klorida dan asam salisilat yang mampu mengurangi produksi keringat berlebih.
BACA JUGA:Wajib Coba, 6 Cara Mengatasi Malas Beraktivitas Lain Ketika Asyik Main HP
BACA JUGA:Usulan PAW Anggota BPD Harus Melalui Tahapan Ink
6.Gunakan sabun antibakteri
Menggunakan sabun antibakteri saat mandi juga bisa menjadi salah satu cara mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan.
Namun, penggunaan sabun antibakteri mungkin tidak disarankan jika Anda alergi atau iritasi terhadap bahan dalam produk.
7. Praktikkan teknik relaksasi
Cara lain untuk menghilangkan bau badan adalah dengan rutin mempraktikkan teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi. Teknik relaksasi ini dinilai dapat mengatasi stres yang merangsang keringat berlebih sehingga menimbulkan bau badan.
8. Mandi Dengan Daun sirih
Daun sirih bersifat antibakteri dan dianggap sebagai deodoran alami. Untuk mendapatkan manfaat daun sirih, Anda bisa merebus daun sirih lalu membasuhnya pada kulit saat mandi.
BACA JUGA:Keluhan Irigasi Jebol Petani Pasar Sebelat, Solusi Alih Fungsi Jadi Alternatif Pahit
BACA JUGA:Pita Penggaduh Dikeluhkan Warga
9.Tea Tree Oil