Pasalnya, air pagi hari mengandung karbon dioksida yang secara alami berbeda dengan air malam hari.
4. Membantu Meringankan Gejala Depresi
Sebuah penelitian menemukan bahwa mandi air dingin selama 5 menit atau 2 kali sehari dapat meringankan gejala depresi.
Pasalnya, saat Anda mandi dengan air dingin, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat Anda merasa bahagia.
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Laut Pada Sore Hari Bagi Kesehatan
5. Dapat Membantu Memperbaiki Kondisi Kulit Dan Rambut
Jika Anda sering mengalami kulit dan rambut kusam, Anda bisa mencoba mandi secara rutin di pagi hari.
Cara ini dapat membantu melembabkan dan mengencangkan pori-pori kulit kepala.
Dengan begitu, kotoran tidak mudah masuk dan memicu pori-pori kulit tersumbat.
BACA JUGA:Pengunjung Pantai Membludak, Hindari Mandi dan Berenang. Ini Imbauan Polisi
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Batas Waktu Mandi Junub Saat Puasa
6. Dapat Membantu Meningkatkan Kesuburan
Manfaat mandi keesokan paginya adalah membantu meningkatkan produksi testosteron pada pria dan produksi estrogen pada wanita.
Kondisi ini mempengaruhi kesuburan dan meningkatkan hasrat seksual.
Nah, itulah beberapa manfaat dengan aktivitas melakukan mandi pagi bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang ternyata bermanfaat. (*)