Nah, berikut ini beberapa obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam di halaman atau samping rumah.
BACA JUGA:Manfaat Bunga Matahari Yang Jarang Diketahui Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:TERNYATA...Ini Fungsi dan Manfaat Lubang Bulat yang Ada di Bangku Plastik
1. Jahe
Selain digunakan sebagai penyedap makanan, jahe juga digunakan untuk tujuan pengobatan.
Senyawa yang memberi rasa kuat pada jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Meskipun kebanyakan orang sering menggunakan jahe untuk meredakan mual, para ibu juga dapat menggunakannya untuk mengobati nyeri sendi dan otot.
2. Kunyit
BACA JUGA:Waspada !! Ternyata Dengkur Menjadi Tanda Gangguan Serius Pada Kesehatan..
BACA JUGA:Serai, Bukan Sekedar Bumbu Dapur. Ini Segudang Manfaatnya Versi dr Zaidul Akbar
Kunyit telah dilaporkan sebagai salah satu obat herbal untuk radang sendi, terutama radang sendi dan rheumatoid arthritis.
Kurkumin pada kunyit diketahui memiliki sifat anti inflamasi sehingga mampu mengurangi rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada persendian akibat peradangan.
Kurkumin menghambat sitokin dan enzim lain yang memicu peradangan, termasuk 5-LOX dan COX-2.
Bahkan, bahan alami ini disebut sama efektifnya dengan NSAID seperti ibuprofen dan diklofenak dalam mengurangi nyeri dan peradangan sendi.
BACA JUGA:Ternyata..Ini Waktu yang Tepat Untuk Tidur Malam? Selain Menjadi Sunnah Juga Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?