Jarang Diketahui, Beberapa Jenis Obat Alami Nyeri Sendi yang Dapat Ditanam Saling Rumah

Namun, Anda harus berhati-hati saat menggunakan suplemen yang mengandung kurkumin. 

Jika obat ini digunakan dalam dosis tinggi, yaitu lebih dari 500 mg dua kali sehari, dapat mengencerkan darah dan menyebabkan sakit perut.

3. Kayu Manis

Menurut review tahun 2010, kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

BACA JUGA:Pusing Dengan Rambut Berketombe! Ini 8 Tips Untuk Mengatasi Ketombe yang Bisa Dicoba di Rumah

BACA JUGA:Tidak Mesti Harus yang Selalu Mahal! Ini 3 Masker Untuk Membuat Kulit Menjadi Glowing, Dapat Dibuat Sendiri

Tinjauan tersebut menemukan bahwa suplementasi kayu manis memiliki efek signifikan terhadap biomarker peradangan dan stres oksidatif.

Artinya suplemen kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang dapat memberikan efek positif pada nyeri sendi.

4. Lida Buaya

Lidah buaya merupakan bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi nyeri akibat radang sendi. 

BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat! Ini 10 Jenis Minuman Untuk Kesehatan Jantung dan Paru-Paru

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Central European Journal of Immunology, mengonsumsi ekstrak lidah buaya dapat membantu meredakan nyeri sendi akibat osteoartritis.

Lidah buaya dikatakan anti inflamasi, mencegah produksi dan pelepasan enzim dalam darah yang memicu peradangan. 

Namun penelitian ini terbatas pada tikus saja, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya pada manusia.

5. Nanas