Smoothie buah terbuat dari buah-buahan segar dan sayuran adalah sumber energi yang kaya akan nutrisi.
11. Minuman Asam
Minuman yang memiliki rasa asam, seperti perasan jeruk lemon atau jeruk nipis, dapat secara alamai mengurangi rasa kantuk.
Akan tetapi, minuman ini tidak disarannya bagi yang menderita asam lambung. Akan lebih disarankan jika dikonsumsi setelah makan agar tidak memicu peningkatan produksi asam lambung.
12. Lemon Honey Tea
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ini 9 Efek Bagi Kesehatan Jika Kamu Kurang Minum
BACA JUGA:5 Tanaman Ini Menjadi Mahal Saat Idul Adha. Nomor 3 Paling Banyak Dicari
Minuman lemon honey tea atau teh lemon madu merupakan jenis minuman yang dapat mengusir rasa kantuk berkat kandungan kafein pada teh yang menjadukan campuran minuman ini.
Dengan sedikit rasa asam dari lemon memberikan manfaat kesegaran lebih.
Kopi merupakan sesuatu yang kita minum setiap hari, terutama bagi orang-orang yang terus-menerus bekerja bahkan bagi yang sering begadang.
Si hitam nan pahit dan asam ini mampu mengembalikan semangat dan mengusir rasa kantuk.
BACA JUGA:Persiapan Kurban, Ini 5 Langkah Penggemukan Sapi yang Patut Diperhatikan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Kenapa Umat Muslim Dilarang Buang Air Panas di Lubang Saluran
Kopi mengandung kafein yang dapat mencegah kantuk. Kafein merupakan zat stimulan, yang bekerja dengan menstimulasi otak dan sistem saraf pusat melalui sejumlah proses yang melibatkan neurotransmiter.
Itu tadi bebrapa minuman yang bisa sebagai penghilang ngantuk selain kopi. Akan tetapi tetap ingat untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan, ya. Semoga bermanfaat. (*)