RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Saat kita merasa kantuk seringkali kopi menjadi pilihan utamanya.
Akan tetapi bagi sebagian orang, minum kopi dapat menyebabkan efek samping untuk kesehatan contohnya, jantung berdebar, kegelisahan, ataupun gangguan tidur.
Lantas apa ada alternatif minuman lain untuk mengatasi rasa kantuk?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 12 minuman alternatif yang bisa dicoba:
BACA JUGA:Cara Meningkatkan PH Tanah Dengan Biaya Murah
BACA JUGA:Di Pandang Sebelah Mata, Ternyata Daun Tapokak Mengandung 5 Manfaat Bagi Kesehatan
1. Coklat Panas;
Minuman coklat panas ini terbuat dari bubuk coklat dan tanpa ditambahkan dengan gula yang berlebihan dapat memberikan rasa nyaman serta meningkatkan mood serta energi.
Terutama pilihlah coklat dengan kandungan kakao yang tinggi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih besar.
2. Teh Herbal;
Usahakan pilih teh herbal yang tidak memiliki kandungan kafeinnya seperti chamomile, peppermint, atau lemon balm.
BACA JUGA:Dianggap Tanaman Pengganggu,Ternyata Daun Komba Komba 6 Manfaat Ini, Bagi Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Mitos! Ini 7 Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh
Biasanya teh herbal ini memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengatasi stres serta rasa kantuk.
Minuman ini sangat cocok apabila diminum pada malam hari untuk membantu tidur lebih nyenyak.