kandungan kafein pada Kombucha juha dapat dijadikan sebagai alternatif minuman untuk mengatasi rasa kantuk.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Beberapa Cara Mencegah Nasi Berbau Menggunakan Magic Com
BACA JUGA:Sebelum Membeli Ban Mobil, Perhatikan Hal Berikut Ini...
Pada Kombucha terkandung L-theaninnya yang memberikan efek segar dan mengurangi rasa kantuk.
8. Matcha
Matcha merupakan bubuk teh hijau yang konsentrat dikenal karena kandungan kafein yang tinggi serta kandungan antioksidannya.
Minuman matcha ini dapat memberikan efek dorongan energi yang lebih stabil dan tahan lama dibanding dengan kopi. Minuman ini juga memberikan rasa tenang yang unik.
9. Minuman Berenergi
BACA JUGA:Cara Meningkatkan PH Tanah Dengan Biaya Murah
BACA JUGA:Di Pandang Sebelah Mata, Ternyata Daun Tapokak Mengandung 5 Manfaat Bagi Kesehatan
Bagi kebanyakan orang yang bekerja lembur seringkali memilih minuman berenergi kerna mengandung 50-160 miligram kafein persediannya.
Catatan hindari mengonsumsi minuman berenergi ini secara berlebihan karena ada beberapa kandungannya yang dapat membahayakan kesehatan.
10. Smoothie
Smoothie atau susu almond merupakan minuman protein yang rendah lemak dan dapat memberikan energi jangka panjang serta membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:Dianggap Tanaman Pengganggu,Ternyata Daun Komba Komba 6 Manfaat Ini, Bagi Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Mitos! Ini 7 Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh